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两性保健食谱之韭菜的4种做法 韭菜为什么被称为“壮阳草”

健康生活技巧编辑
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关键词: #壮阳 #性保健

两性保健食谱之韭菜的4种做法。 饮食保健是现在很多人比较热衷的方法,既能解馋又没有药物的副作用,还能提高自身的某些功能。而性生活饮食保健最为广泛,其中韭菜是首选。韭菜被称为“壮阳草”“男人草”。性温,最宜人体阳气。而且常吃韭菜,可增强人体脾胃之气、补肾壮阳。

  烹调韭菜的方法有很多,但想让它的壮阳保健功效发挥大最大,就请参考下面4种做法:

  1、韭菜粥

  鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。

  2、韭菜炒鸡蛋

  新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝,壮阳。

 3、韭菜炒鲜虾

  韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。

  4、韭姜牛奶

  韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。

  虽然韭菜具有壮阳功效,可以提高性生活质量,但由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。请朋友酌情食用。 

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