男生肾虚主要表现为肾精、肾阳不足、肾气、肾气不足。如果是偏气阳虚的肾虚,具体表现为精神疲劳、四肢冰冷、手脚不温、腿脚水肿、排尿长、性欲低下、男性性功能减退、阳痿早泄。下面介绍一下男性肾虚喝7种补肾汤的方法。
一、乌骨鸡玉兰汤
1.将乌骨鸡掐掉杂毛,剁去爪尖清洗,切成块状,绰水太凉
2、玉兰片清洗,切成大面积梳状,大枣、桂圆清洗,用温水泡软预留
3.将适当的白汤倒入砂锅中,加入乌骨鸡、龙眼肉、玉兰片、枸杞、枣、姜片、米酒。大火烧开后,换成文火锅2小时,最后加入适量的盐和黑胡椒。
二、野生灵芝枣老鸭汤
屠宰老鸭,煮沸备用。清洗野生灵芝、茯苓芝、茯苓、枣子;清洗姜,切开预留。将老鸭、野生灵芝、茯苓、枣、姜放入沸水锅中,用低火锅约2小时,放盐调味料。
三、杜仲党参乳鸽汤
1.将鸽子屠宰整理干净,用沸水焯水。
二、杜仲、北芪、党参清洗;生姜清洗切开预留。
3.将鸽子、杜仲、北芪、党参、生姜放入沸水锅中。火烧开后,改文火煮3小时左右,放盐调料。
四、肉苁蓉寄生羊汤
将牛肉切成小块,放入沸水中焯水,捞出,然后与肉苁蓉、桑寄生放入锅中,加入1800ml水以火烧开,然后转文火继续煮50分钟,出锅前放盐调料。
五、四川牛膝炖猪蹄
刮掉猪脚的毛。切开两边,切成小块,和牛膝一起放入大炖锅中,放水500ml,用水炖至猪脚软烂,去牛膝,剩下猪脚肉和汤。
六、核桃仁杜仲炖猪腰
用几个核桃仁,杜仲25克,猪腰1个,用水炖1小时。
七、杜仲板栗鸡腿汤
1.将鸡翅剁碎,放入沸水锅中焯一下,捞起来清洗;杜仲,枸杞清洗;板栗泡软清洗
2.将鸡翅块、杜仲、板栗枸杞放入炖锅中,然后倒入酒中酿造。大骨汤密封,放入笼中蒸炖约1小时,取下,加入盐调味料。