脑外伤的饮食

人的大脑受到意外的伤害后，会给人的健康带来严重的危害。因此，脑外伤发生后，人们必须立即到正规医院进行相关检查和治疗，避免不良影响。患者脑外伤最常见的后遗症是头痛，尖锐的疼痛、钝痛、搏动性的疼痛，出现在头或枕头上。发作时间不能确定，会导致患者夜间失眠、心情烦躁。患者还会有头晕、耳鸣、恶心、记忆力下降、容易疲劳、神经过敏、智力减退等症状。

脑外伤饮食

1、牛奶。牛奶中含有大量钙、磷、铁等微量元素和大脑所需的氨基酸。牛奶中的钙是最容易被吸收的物质，是大脑代谢中不可或缺的重要物质。

2、鱼类。鱼类食品可以为大脑提供高品质的蛋白质和钙。淡水鱼中的脂肪酸大部分是不饱和脂肪酸，保护脑血管，促进脑细胞的活性。

3、核桃。核桃中含有微量元素锌和锰是垂体的重要组成部分，多吃能促进大脑的营养补充，有利于患者的康复。

脑外伤患者忌讳

脑外伤患者忌偏食。脑外伤患者常伴有局部浮肿、充血、出血、肌肉组织损伤等症状，营养是机体修复组织顺利愈合的关键，因此脑外伤患者需要营养均衡的饮食。