转头时后脑勺筋疼怎么办？

后脑部肌肉疼痛是颈椎病的原因，患者建议去医院检查颈椎ct，明确颈椎间盘突出症和突出症的严重性。这个缺点与患者的长期不良姿势有关，长时间玩电脑作业。建议患者注意生活习惯和坐姿习惯，以免颈椎变形。

一、旋转时后脑勺肌肉疼痛的原因

1、患者自身患者颈椎病，如颈椎变形或劳损，最后可能因某种不正当动作而疼痛。

2、患者睡觉时不注意睡眠姿势，枕头过高或过低也可能落枕。

3、患者平时头部运动少，砖时不注意姿势，容易造成经络损伤。

4、由于神经性疼痛，这种症状一般不必担心，性疼痛。

5、患者在神经活动中长期处于紧张和疲劳状态，引起脑功能混乱。

二、转头时后脑勺肌肉疼痛怎么办

1、建议患者晚上睡觉时注意睡眠姿势，枕头高度适当，不建议过高或过低。

2、患者平时上班或学习时，要注意时间的控制，尽量不要长时间保持姿势，在适当的时间更换姿势，以免经络僵硬而损失。

3、患者可以通过中医按摩、按摩、针灸来缓解肌肉疼痛的症状。