月经是女性重要的生理特征之一,月经不规律,健康不可避免地出现障碍。月经不规律的原因是什么?现在小边会告诉你月经不规律的原因。
一、月经不调的原因
1.结核性子宫内膜炎
患有这种疾病,也会导致女性月经不来,这是因为结核菌侵入子宫内膜,使子宫内膜炎症,但也会受到不同程度的损伤,最终出现疤痕组织,从而导致闭经。
2.药物的副作用
如果妇女有吃避孕药的习惯,她们应该考虑是否长期服用避孕药,导致内分泌紊乱,从而导致月经延迟。此外,新一代胃动力药物吗丁啉(多潘立酮)也可能抑制中枢多巴胺受体,最终导致更年期或排卵延迟。
3.手术原因
什么手术可能导致月经不来?例如,宫腔手术会使宫颈粘连,导致月经血瘀;此外,堕胎手术后,会导致体内激素变化、排卵延迟和月经延迟。
4.卵巢保养的原因
如果月经是由卵巢引起的,也被称为卵巢闭经。由于正常月经的发生,是由于卵巢分泌的激素对子宫内膜的影响,从而改变,然后子宫内膜脱落,出血形成月经。但如果卵巢不能分泌激素,子宫内膜就不会改变,月经自然就会停止。如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等,但也伴有乳房扁平现象。
5.全身慢性病
一些全身性慢性病也会导致闭经。如肺结核、垂体瘤、肝硬化、心脏病、肾炎、贫血等。,会影响下丘脑的正常功能,导致女性更年期。
二、如何调节月经不调
1.调整心态
一些月经不调的患者是由精神挫折或压力引起的,所以保持良好的心态是非常重要的。
2.多吃含铁和营养的食物
如果女性身体处于营养不良状态,也容易引起月经不规律,因此,女性也应合理搭配饮食,避免过度减肥,补充足够的铁,避免缺铁性贫血。
3.保持良好的生活习惯
女性朋友应避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题会导致月经不规律。因此,保持良好的生活习惯也很重要。
4.缓解精神压力
你可以做一些全身运动,比如游泳和跑步,每周一到两次,每次30分钟。
5.多吃一些有减压作用的菜
香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
女性月经寒冷,会使盆腔血管收缩,导致卵巢功能障碍,可导致月经过少,甚至闭经。
6.生冷食品不宜食用
中医认为,吃生冷食品不利于消化,也会损害人体阳气,导致血液循环不良,容易出现月经不规律、月经血量少、痛经、闭经等月经问题。因此,在月经期间,应吃温热的食物,以促进血液的顺利运行。
女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯,避免经常吃辛辣食物,月经期间注意保暖,少接触冷水,注意个人卫生,可缓解月经不调。