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炸鸡块需要多少油?怎么正确判断油温

养生饮食编辑
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炸鸡块一般油的量要稍多一些,油量正好能够没过鸡块就可以了,按这个标准倒油即可。

怎么正确判断油温

高油温185度: 以上粉浆直接漂浮在油面上,周围的有如同沸腾一样产生许多的油泡。适用海鲜、蔬菜、包裹粉末的熟食。

中油温175-185度:食物在油中会稍微下沉一下然后迅速漂浮起来。适用于普通肉类、排骨、蛋糕等大部分油炸品。

低油温在140度以下:食物沉入锅底,只产生细小的油泡。适合腰果、核桃扁鱼、不易成熟的肉块。

炸鸡块时注意什么

1.选材,鸡肉最好选鸡腿肉。

2.油炸粉,油炸粉是淀粉和低筋面粉一起,用淀粉油炸的鸡块放置一会儿就会变软,用低筋面粉的话口感会变硬。

3.油温,炸鸡块的油温要控制在180度左右。

4.炸鸡的热量是多少

一般100克炸鸡的热量是270卡,热量相当高,炸鸡块虽然好吃,但要食量哟。

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