易游平台, > 疾病科普 > 内科 > 呼吸内科

海外留学生如何预防和控制新型冠状病毒?海外留学生如何进行个人保护?

呼吸内科编辑 易游平台,
195次浏览

关键词: #病毒 #冠状病毒

新型冠状病毒比老虎猛,但在我国,全国人民众志成城,医务人员奋斗第一线,新型冠状病毒初步控制。但是,有些国家相反,无论大众吃饭还是娱乐,都无法有效地控制新型冠状病毒,在海外留学的人应该怎样保护呢?据中央电视台新闻报道,美国约翰斯霍普金斯大学发布的新冠疫病最新统计数据显示,截至美东时间8月9日17时35分,美国新冠肺炎累计确诊病例超过503万例,5036387例,死亡病例为162851例。与前一天同一时间数据对比,过去24小时,美国新冠肺炎确诊病例增加53361例,死亡病例增加670例。

海外留学生如何进行个人保护?

1、勤洗手,勤消毒

养成勤洗手的习惯,外出回家后、每次饭前便后、接触脏东西后,需立即用流动的水和肥皂洗手,勤为房间消毒和通风。避免,减少不必要的外出活动,尽量不要去人口密集的地方,特别是关闭空气不流通的地方。注意休息,合理安排饮食,不抽烟不喝酒。结合工作和休息,避免熬夜,保持适度的锻炼来增强体质。

2、居家防护

外出回家后需必须立即洗手,用75%的酒精消毒手机、门把手、钥匙等,及时清洁带回家的东西、外套和鞋子,用含氯消毒剂喷洒地板、厕所和墙壁等。一日三餐定时定量,注意饮食多元化,粗粮与细粮搭配食用,不能食用野生动物,少量多次原则饮用水,餐具应彻底煮开消毒。每天保证充分的睡眠,通过电话和录像和家人和朋友的交流,有助于放松心情。定期打开窗户换气,每天打开窗户换气不得少于2次,每次不得少于30分钟。

3、在公共场所进行防护

在食堂排队吃饭时,必须与他人保持1米以上的距离,尽量带食品盒,包装食品回教室和卧室吃饭。在食堂吃饭的时候,必须和别人保持一米以上的距离坐着,不能面对面吃饭,也不能和别人交流。鼓励在网上看电子读物。这个必须去图书馆的时候,尽量带一次手套和口罩,减少逗留时间。若需购物时,要选择通风比较好且人流量少的商场或超市,避开人多密集的时间段。买东西前要列好清单,东西要足量,减少购买次数,不能在超市或商场中闲聊。

温馨提示

不管在哪个地方,尽量步行上下楼梯,乘坐电梯时需带一次性医用口罩,不要用手触摸眼睛、嘴巴和鼻子。尽量不要乘坐公共交通工具,采取骑自行车或步行的交通方法。注意手部清洁卫生,指甲定期修剪。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 经常肛裂出血怎么回事 腋窝有异味都是狐臭吗 恶性胃溃疡前期症状 长期发热会是白血病吗 肺癌晚期怎样治疗为佳 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些