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坐1小时=抽2支烟 预防长时间坐着受伤

养生知识编辑 易游平台,
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1、从早上9点上班到下午6点下班,除了中午吃饭必须站起来,其他时间几乎一直坐着;

2、除了睡觉以外就是坐着了;

3、一天之中,基本上一直坐着,屁股都坐麻了,小腿都坐酸了;

4、除了去饮水机旁打水和去洗手间,都是坐着(甚至去洗手间也是坐着);

5、从家到公司大概30分钟到一小时的路程,一天2趟,其他时间则都是坐在电脑前;

6、除了上下班乘车时没有座位,其他时间均是坐着。

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