脾胃虚弱的宝宝,不能吃冷饮,尽量少吃或不吃水果,水果多数寒凉,在冬季应尽量不吃。
黑黑瘦瘦,食欲差的婴儿,家长可以去中药店买鸡内金,用粉碎机粉碎。取一勺鸡内的钱,加半勺红糖放入碗中,加入少量热水,饭前30分钟给婴儿吃,每天1~2次。
泥鳅汤:取三四条泥鳅,洗净后放入锅中炸成黄色,加水,加入少量葱、盐。婴儿吃泥鳅喝汤,每周2~3次。泥鳅可以补气虚、暖脾胃、止虚汗,适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗的宝宝食用,有助于生长发育。
多吃山药。山药能健脾补虚,清淡滋补,适宜虚汗多的宝宝食用,家长可以给宝宝做山药粥、山药汤或蒸山药。