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长期饮食素也能引起冠心病
研究证明,适当饮食素的人血液粘度低,血液在血管中畅通,血管堵塞引起心肌缺血、缺氧,不会引起冠心病。但是,长期吃素对健康不利,也是冠心病的原因之一。
这是因为素食中除了豆类食品含有丰富的蛋白质外,其他食品中蛋白质含量少,营养价值低,不易被人体消化、吸收和利用。长期食用素会导致人体蛋白质、脂肪摄入不足、脂溶性维生素a、d、e、k、微量元素不足,营养不平衡,明显降低身体抵抗力,容易患传染病、骨质疏松症、骨折等。
最重要的是,长期吃素的人体内维生素B12不足,动脉血管内壁变厚,血管硬化,血管硬化是冠心病的基础。因此,适当吃素可以预防冠心病,但长期吃素可能成为冠心病的危险因素。
由此可见,预防冠心病应合理饮食,营养均衡。老年人的日常饮食清淡,营养丰富,应避免长期素食、暴食、甜食、咸食等不良习惯,少吃胆固醇和饱和脂肪酸含量高的食物,多吃粗粮、蔬菜、水果和有保护作用的食物,如豆制品、山药、黑木耳、蘑菇、香菇、海带、紫菜、鱼、脱脂奶粉、酸牛奶、芹菜、茄子、韭菜、瘦猪肉等。
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冠心病心率都有什么症状
冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病,患者心率可能会增快,但也可能会变慢。冠状动脉粥样硬化性心脏病是建立在冠状动脉粥样硬化基础上出现的心血管疾病,该疾病可因一次吸烟酗酒、进行剧烈体育运动、情绪剧烈波动等因素有关,典型症状为心绞痛。在该疾病发作、有心绞痛时进行心电图检查,可提示患者心率增快、心动过速,安静
吃冠心病西药胃疼怎么办
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吃冠心病药胃疼怎么办缓解
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冠心病是一种由冠状动脉供血不足引起的心脏疾病,它是全球范围内最常见的心血管疾病之一。冠心病的早期症状表现可能会被人们忽略,但它们是及早诊断和治疗的重要线索。在本文中,我们将讨论冠心病的早期症状,以便更好地了解和识别这种疾病。最常见的冠心病早期症状是胸痛或不适感。这种胸痛通常被描述为一种压迫或紧缩感,
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