易游平台, > 养生保健 > 养生人群 > 疾病人群养生

这些习惯容易得肾病

疾病人群养生编辑 易游平台,
146次浏览

关键词: #肾病

中医如何补肾养肾?作为人体排泄的重要器官,肾脏在人们的新陈代谢中扮演着不可忽视的角色。得肾病不仅影响健康,还影响生活和工作。我们一起来理解肾病的原因是什么我们应该如何补肾和预防疾病?

肾病的原因是什么?

外部环境:不重视天气变化,长期受寒或长期处于潮湿环境,过度劳累等外部因素降低免疫力,长期可能引起肾病。

屏住呼吸:长期屏住呼吸不仅容易引起膀胱损伤,而且尿长期停留在膀胱内,容易繁殖细菌,容易成长。这些细菌回到输尿管和肾脏,会引起尿路感染、肾病、尿毒症,危害人们的生命健康。

滥用药物:许多人经常使用感冒药、消炎止痛药、减肥药等常用药物治疗疾病。这些药物对肾脏有毒,长期食用容易引起肾病。

不合理的饮食:日常烹饪品中盐的主要成分是氯化钠,长期饮食高钠,体内积水,浮肿,血压并发的概率也提高,高血压容易并发肾病。

疾病引起:各种慢性肾病引起肾功能减退,随着疾病的发展引起肾病。可能导致肾病的一些慢性疾病有糖尿病肾病、原发性肾小球肾炎、肾间质小管肾病、高血压肾病、多囊肾等疾病。

如何补肾?养肾补肾的两个着名穴位

1、涌泉穴-补肾固元的长寿穴

涌泉穴是人体足少阴肾经上非常重要的穴位。位于脚底中心线前三分之一的交点,即脚弯曲脚趾时,脚底前凹陷。《黄帝内经》说:肾出于涌泉,涌泉者也充满了心灵。肾经之气就像源泉之水,来自足下,灌溉周身四肢。因此,涌泉穴在养生保健方面具有重要作用。

按摩涌泉穴的优点是三里涌泉穴,长寿妙中诀。睡前按百次,健脾益精血。能益气精神,知道能保护三宝的兴趣,寿星马上摘下来。”可见,经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。

2、太溪穴——汇聚肾经元气的“长江”

肾是人的先天之本,人体的元阴和元阳都来源于它,所以肾是人体元气之源。太溪穴是肾经的原穴,是汇聚肾经元气的“长江”,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有极高的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人,多用这个穴“补肾气、断生死”,如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭,还可救治;如果没有跳动,就说明病人阴气缠身,比较危险了。

刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用,所以可以经常按揉太溪穴,每次每个穴位5分钟左右便可,不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间,即下午17~19点时按摩的效果更好,按揉时可用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸胀的感觉之外,还要有麻麻的感觉。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 小孩鼻炎咽炎治得好吗 鼻炎药吃了会反弹吗 颈段食管炎的症状 鼻炎药会影响内分泌吗 鼻炎药喷剂的使用方法 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些