拉肚子是我们大部分人都经历过的一种常见的疾病,偶尔会出现一次,对身体健康无害,但是如果长期处于拉肚子的状态,那么身体法承受的。长期腹泻可能意味着我们的身体有问题,也可能是我们平时不良的饮食习惯造成的,无论在什么情况下,都需要尽快查明原因,防止腹泻持续发生。
长期腹泻的形成原因大多与以下因素有关,平时要注意。
一、饮食不当,病从口入,这一点也不假。如果吃得太多、太油、太冷,频繁地调换新食品,或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等,都容易引起腹泻,而且这样对胃肠功能也是有伤害的。
二、过敏性腹泻,过敏不仅仅表现在皮肤上,如果吃了容易引起过敏的食物也会导致腹泻,引起胃肠过敏反应。
三、身体受凉,这是常见腹泻的原因,身体受寒,尤其是腹部容易腹泻。平时要做好保暖工作,就可以减少因着凉而引起腹泻的机率。
四、细菌感染,这也是造成腹泻的一个主要因素。人体感染大肠杆菌和痢疾杆菌也会腹泻。
五、外界的不良刺激,如过热、过冷、精神不佳或过度紧张或惊讶,也会引起腹泻。这与个人的身体条件和心理素质有关。
六、还有非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻等慢性疾病。
身体长期腹泻时,要注意,弄清引起腹泻的具体原因,做好预防工作,不能听。这不是减肥的方法,对身体的伤害很大。