痛风在老年人中非常常见,没有发作的时候完全没有感觉,一旦发作就会疼痛难忍。闭嘴是预防痛风的重要措施,为了避免痛风的威胁,必须从饮食开始。
老年人痛风的症状是什么?
通常在老年朋友中很常见,主要是继发性痛风,女性同胞患者比男性多,特别是闭经后。痛风容易影响小关节的正常活动,年龄大的女性朋友们发现小关节突然疼痛,有时很难区分关节炎。关节浸润性的变化和关节疼痛是痛风常见的征兆。
痛风发生前行走或运动时,关节疼痛、疲劳、皮肤发红或瘙痒,痛风发生后,多个关节正常运动受到影响。这种疾病的发作主要与慢性疼痛和一些药物的服用有直接关系,老年人痛风一般伴随着高血压和动脉硬化等疾病,应予高度重视。
老年痛风不能吃什么食物?
1、老年人痛风不吃牛羊肉
在我们的生活中,很多食物含有布丁物质,如牛羊肉、香肠、火腿、动物内脏。痛风发生后,或者在没有痛风之前,请不要吃布丁高的食物。
2、痛风后不吃海鲜
很多海鲜类食物都含有很高的布丁,如虾、鱼、螃蟹,出现痛风症状后,应避免吃海鲜类食物。此外,还要避免吃辛辣刺激的食物。这些食物诱发了很多疾病,痛风就是其中之一,烹饪过程中应以清淡为主,少加调味料和刺激性食物。
3、不要摄取太多酒精
有痛风症状的中老年朋友,必须限制酒精摄取量。酒精会影响肾脏的排泄功能,同时酒精会产生大量尿酸。特别是啤酒,喝太多海鲜会引起痛风,如果不想被痛风困扰,就必须尽量少喝酒。
除此之外,一项研究显示痛风多发于肥胖的人群。肥胖者身体中的荷尔蒙能抑制尿酸排泄,导致尿酸沉积。长期高脂肪、高卡路里摄取,容易减少尿酸排泄,体内尿酸过多,关节软骨溶解,周围组织也受损。因此,为了避免痛风的发生,必须避免肥胖。