消化不好大便不成型怎么办

常见于消化不良大便不成形这种症状的疾病有功能性肠胃病、功能性消化不良、慢性肠炎、肠息肉，这四种疾病需要做电子肠镜明确，如果电子肠镜明确为慢性肠炎，需要及时就医，如果电子肠镜明确为肠息肉，需要做电子肠镜下、行息肉电凝电切手术，如果电子肠镜排除上述两种情况，多考虑功能性肠胃病、功能性消化不良。

一、消化不良大便不成形的诱因

1、饮食不当、生活中大便不成形的因素很多，常见的例如饮食不当、饮食不规则、暴饮暴食、不消化的食物……各种饮食不当、饮食不当、消化不良、特别是饮食不卫生、冷食、冰淇淋、冷茶等容易刺激胃肠道、胃肠功能紊乱、消化不良、大便不成形、腹泻

2、平时在寒冷天气气温变化大时不注意保温，夏天睡在空调房里，晚上不记得盖被子，寒冷侵入腹部，腹部冷却消化不良大便不成型，肠胃不舒服，常见的是感冒、腹泻、大便不成型等症状。

3、肠道疾病、长期大便不成型可能是肠道疾病引起的，如肠道炎、肠道炎，肠道吸收功能减弱，人体排泄物中的水分主要是肠道吸收，水分吸收不足，大便不成型的情况，严重的情况下，腹泻、腹痛等症状

二、消化不良大便不成型的烹饪方法

1、在饮食方面，要注意不要吃生冷和刺激性的食物，多吃易消化的温和食物，注意饮食规律，饮食要按时按点，避免暴饮暴食，戒烟戒酒，熬夜

2、注意自己的心理健康，保持心情愉快，特别是生活和工作压力大，精神紧张，不安的人要注意缓和心情，缓和压力。