易游平台, > 疾病科普 > 妇产科 > 妇幼保健

妊娠末期的健康安全检查不容忽视

妇幼保健编辑 易游平台,
57次浏览

关键词: #妊娠 #健康安全

产前生活特别提醒

产前检查

孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,决定你的生育方式。

药物

到了妊娠末期,最头痛的问题可能是脚和脚的浮肿。事实上,在大多数情况下,没有特殊的治疗,只要注意休息。如果发现自己的血压偏高,一定要去看医生,不要随意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的状况已经稳定,药物对胎儿的影响并不大,但是还是要避免感染病原菌,吃药总是最后的选择。

行走:

大腹便的你,行走时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏伏的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。

运动:

多走路,适当做产前孕妇体操,对顺产有很大好处。

出门:

避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行。

饮食:

尽量减少外食,控制饮食量,以少吃为原则。

卫生:

孕妇容易出汗,最好每天用温水洗澡或擦身。注意洗澡的安全,洗澡时间不要太长,水温不要太高,要保护自己和胎儿。由于分泌物增多,孕妇应每天更换内裤。

性生活

孕期最后6~8周尽量避免性生活,以免羊膜破裂,胎儿早产。

工作:

长时间坐着工作时,要注意双脚垫高,穿舒适的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息,起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中要注意多喝水,但有尿的时候千万不要停止尿。尽量减少工伤压力,下班后可以练习生产呼吸法让自己放松。

做家务:

不太重的家务,怀孕末期的准妈妈还可以工作。但是,有些人需要身体位置的变化(如爬高),压迫子宫的动作,尽量不要做。做家务时,动作要轻柔、缓慢,不要太激烈。

不要忽视妊娠纹:

从怀孕中期开始,你的肚子及身体其他部分就可能已经出现妊娠纹了。到了孕晚期,妊娠纹可能更加明显。孕期进行适当的锻炼,对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩,促进局部血液循环,这些方法都能减少妊娠纹的产生。

孕妇自我监测

数胎动:

胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的最好信号。

妊娠末期是胎儿活动频繁的时期,孕妇的感觉也很明显。产前检查时,医生会教你如何自我保护胎动,好好学习,在家认真数胎动,根据胎动规律监测胎儿情况。一般正常情况下每小时胎动不少于3次,12小时胎动不少于30次,说明胎儿情况良好。如果不足20次,意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下说明胎儿有危险,需要去医院检查。

测宫高:

从下腹耻骨联合处到子宫底部的长度为宫高。妊娠32-34周,宫高应达到剑突下1-2横指。如果连续2周宫高没有变化,孕妇需立即去医院。

测量腹围:

每周用皮尺围绕脐水平测量一次。怀孕34周后,腹围的生长速度变慢了。腹围过快时,要注意羊水过多。

孕妇什么时候停止工作

孕妇坚持照常工作,健康方面一般没有问题。但是,到了妊娠末期,必须避免夜班、长期站立、搬运重物、波浪大的工作。在工作中,要注意劳动和休息的结合。如果你感到疲劳,你可以停下来休息。尽量抽出时间睡午觉。

按照国家规定,育龄妇女可享受90天以上的产假。这90天产假其实有两周是为了产前准备的。因此,怀孕38周以上的孕妇可以在家休息,一方面调整身体,另一方面备。

当然,如果出现早产、妊娠高血压综合征等异常情况,医生建议休息或住院监护时,孕妇应绝对服从医嘱停止工作。

究竟什么时候停止正常工作好呢?这要因人而异。一般来说,孕妇健康状况良好,一切正常,工作简单,预产期前两周左右可以停止工作,身体、工作条件良好的孕妇工作到分娩的迹象也不晚。然而,如果孕妇患有严重疾病或产前检查发现显著异常或重要妊娠并发症,应提前休息。从什么时候开始听从医生的意见。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 肾结石有什么危害 为什么贫血会心悸 自闭症会影响记忆力吗 弱视会自己恢复吗 儿子得了白喉炎怎么办 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么