生活中口腔溃疡是怎么引起的 造成口腔溃疡的常见因素有4点

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，越来越多的朋友出现口腔溃疡的症状，给他们的口腔健康带来了非常严重的伤害。这种疾病的发病原因非常复杂，必须清楚地理解口腔溃疡的原因。

口腔溃疡的原因:

1。消化系统疾病及功能紊乱，消化系统疾病患者很容易患口腔溃疡，这主要是因为患者的免疫系统受到了影响。研究表明，30%-48%的口腔溃疡患者有腹胀、腹泻、便秘等消化道疾病。其中9%以上有消化道溃疡。所以，要注意饮食有规律。

2、内分泌发生变化，机体内分泌发生变化口腔溃疡的原因之一。据调查，女性口腔溃疡的发病率远高于男性。女性患者经常在经期发生，这可能与体内雌激素的降低有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究表明，月经期间口腔溃疡主要是由于体内孕酮水平提高，雌激素(孕酮等)水平下降，因此必须补充雌激素高的食品。

3、精神因素，人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下容易患上口腔溃疡，这与植物神经功能失调有关，所以要注意生活有规律，注意休息。遗传因素研究表明，父母双方患复发性口腔溃疡时，其孩子约80%-90%生病，父母之一生病时，其孩子约50%-60%生病。

4、其他因素研究发现，机体缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素b12、营养不良等，会降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡的可能性。体内超氧自由基的生成和清除率不平衡、血栓素b2、6酮前列腺素比例失调、总体水平下降可引起口腔溃疡。微循环障碍血流速度慢，血流量低，毛细血管静脉端管径扩大，局部缺血、缺氧引起粘膜损伤，溃疡与血清缺锌、缺铁、高铜等rau患者有一定的关联性。

口腔溃疡的护理方法:

1、患口腔溃疡的人大多在过度劳累后发病或恶化，特别是现代人生活紧张，精神压力大，口腔溃疡可以说是生活状态差引起的文明病，因此适当减压，放松精神，过度劳累

2、患有口腔溃疡的女性多于男性，尤其是月经前夕容易患上口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内雌激素有关，也就是说，一旦体内雌激素减少，就容易患上口腔溃疡。因此，女性朋友们要注意保养，不要过度减肥，每天吃足够的蛋白质，经常吃能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，保持体内雌激素的正常分泌。

3、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，应注意排便顺畅。多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，至少每天喝1000毫升水，清理肠胃，预防便秘，有利于口腔溃疡的恢复。

4、口腔溃疡大多伴随着维生素b2的不足，用维生素b2、b6等维生素b群治疗是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素a、锌等。

认识到了上面的知识以后，朋友们对于口腔溃疡的发病因素有了一些认识了，口腔溃疡会严重的危害到我们的口腔健康，而且导致口腔内部严重的疼痛，所以大家需要将此病的发病原因关注起来，而且要积极的做一些该病的预防工作。