心理健康和心理不健康

来到心理门诊的人大多遇到心理困惑和精神世界的混乱，心理困惑的人无例外地认为自己生活不好，不幸福，不幸福！事实上，我们每个人都不想过幸福的生活，那么什么是心理健康呢？

健康没有病吗？这是人们对健康的最初认识，也是观念。世界卫生组织告诉我们，健康是身体、心理和社会适应的完整状态，不仅没有身体疾病和虚弱。这意味着即使你身体好，检查也没有病，心情不好，心情不好，心情不好，做各种检查也没关系，自己身体不舒服，周围的朋友身体也好，上学也好，上班也好，上班也好，外出也好中国医科大学附属第一医院精神医学科吴枫

心理健康如何？是指个人对环境的高效和满意的适应，意味着能够平静、满足心灵的正常工作、学习和生活。能以感受到自己的生命有活力，自己的潜力被开发出来，自己的价值被实现。所以，你的朋友上班了，但是效率下降了，坐在教室里也听不到课，走在购物的路上说什么都没意思，请注意心理上可能开始不健康