产后抑郁症如何治疗最科学

说到产后抑郁症，我相信大家都知道，一直关心产后抑郁症的治疗方法，专家在治疗前先明确病情，然后有目的地治疗，现在治疗产后抑郁症的方法有很多，根据人群制定个性化的方案抑郁症患者的自我运动治疗方法主要以有氧运动为主，如踩踏自行车、跑步等，根据患者的病情，在体力允许范围内逐渐增加运动量，直到患者能承受最大运动负荷的80%左右，每周运动3~5次即可，每次运动60分钟~90分钟由于考虑到抗抑郁症药物对胎儿生长发育的不良影响，许多人认为抑郁症患者应该在怀孕期间立即停药。然而，如果孕妇的抑郁症得不到良好的治疗，其危害也不可低估。药物治疗不能突然停止。已使用抗抑郁药的女性在孕期一旦突然停药，不仅可引发病情反复发作，甚至可导致患者病情加重而出现自伤自杀行为，且产后抑郁症也会较为明显。通过以上介绍，相信大家对产后抑郁症的治疗有了一定的了解，专家表示，女性在怀孕期间要避免感情上的兴奋，有助于预防产后抑郁症的发生，如果想了解更多关于产后抑郁症的常识，可以在线咨询专家。