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龋齿患者的饮食禁忌主要是什么?

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关键词: #龋齿

龋齿是目前常见的疾病,严重危害我们牙齿健康,影响我们的饮食,龋齿出现后,治疗方面应及时进行,饮食方面应引起朋友们的关注,看龋齿患者的饮食禁忌。

龋齿的饮食禁忌:

禁忌一:坚硬粗糙食物,长期进食坚硬粗糙的食物容易磨损牙齿和牙龈,在咀嚼的时候会震到牙神经,很容易唤醒龋齿里面的神经,引起牙痛。炒花生、炒蚕豆、炒大豆等炒菜、芹菜、竹笋、韭菜、生胡萝卜等粗纤维蔬菜,猪排、烤羊肉等油菜不要吃,尽量不要吃。

禁忌2:酒、酒含酒精,酒后刺激牙髓神经,引起疼痛。如果婴儿有蛀牙,不要喝酒精饮料。另外,兴奋的饮料,如咖啡、可乐等也有同样的作用,不能喝。

禁忌3:酸性食物、龋齿的形成与酸性食物有关,酸性食物堆积在牙齿间隙,产生过多的乳酸,腐蚀牙齿表面形成龋齿。因此,酸性食高牙齿腐蚀的程度,病情恶化。石榴、杨梅、枣等食物,吃完后一定要漱口,把牙缝里的食物残渣打扫干净。

禁忌4:甜食、甜食是酸的主要原因,尤其是蔗糖,是蛀牙的原因。糖分在口腔中不立即清扫的话会产生酸,部分硬组织会坏死、脱矿,牙齿表面的透明物质会被侵蚀,釉质也会变色。甜食也会影响婴儿的消化吸收。

禁忌5:低氟饮食,氟是维持牙齿健康最重要的要素之一,有利于牙齿组织钙化和代谢,提高牙齿抗酸性能和抗蛀性,有效防止蛀牙。我们的饮用水中含有一定量的氟,现在市场上含有很多氟牙膏。同时,也应该在饮食中得到氟,鳕鱼、三文鱼、沙丁鱼等海鲜食品含氟量高。

龋齿预防措施:

1.减少或消除病原刺激物。减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防蛀的重要环节,最实际有效的方法是刷牙和漱口。要加强宣传教育,让孩子从小养成口腔卫生习惯,学会合理的刷牙方法。刷牙可以去除口腔中的大部分细菌,减少菌斑的形成。儿童可由家长用柔软的毛巾或绒布擦牙。幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙了。尽量早晚各刷一次,饭后漱口。唾液前刷牙更重要,因为夜间间隔时间长,细菌容易大量繁殖。顺利刷子,即上牙从上到下刷子,下牙从下到上刷子,内外刷子,刷子后要注意咬牙。这样,牙缝和各牙面的食物残渣就可以洗干净,刷牙后漱口。不要横着刷,横着刷容易损伤牙龈,也不要刷牙缝的残渣。

要注意孩子的饮食习惯,按时增加各种补充剂,多吃粗糙、硬质、含纤维的食物,对牙面有擦拭清洁的作用,减少食物碎屑的堆积。硬质食物需要充分咀嚼,不仅可以增强牙周组织,还可以擦牙咬面,使沟变浅,有助于减少沟的龋齿。

2.减少或控制饮食中的糖分。我国是以谷类为主食的国家,控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来,糖 制食品和各种饮料显着增多。应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯,睡前不吃糖,注意儿童三餐的质得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含 钙、磷、维生素等多的食物。尽量吃粗粮。要重视母乳喂养宝宝。最近,国际上提倡控制饮食中的碳水化物,使用代糖降低龋齿,在我国现在不现实,也不经济。最近,据报道,美国常用的代糖含有毒性,引起了国际关注。

了解上述知识后,应该认识到龋齿的饮食禁忌。这种病在我们周围很常见,而且带来了很多伤害。应该全面了解龋齿的知识。自己出现这种病的症状后,饮食方面要多加注意。

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