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洗头掉一大把头发正常吗?

皮肤科编辑 易游平台,
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关键词: #头发 #洗头

洗头的时候掉下来一些头发是正常的,头皮随着人体新陈代谢会不断更新,每天掉一定数量的头发是正常的,但是洗头时正常情况下脱落的头发不超过100根,这属于本来就要掉的头发。如果洗头后脸盆里脱落的头发用手一下子捞起一大把,就需要引起注意了,这种现象不太正常。洗头时掉的头发过多的原因是什么?

第一,疾病因素引起的,例如脂溢性脱发,溢脂性皮炎会引起明显脱发,特别是很多女性朋友经常染发、烫发容易引起该疾病,是导致洗头时大量脱发的原因之一;另外例如内分泌失调引起的掉发过多,特别是女性朋友,在产后、更年期、口服避孕药等情况下,在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。

第二,精神压力过大而脱发。长期精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠会导致神经功能紊乱,毛细血管持续收缩,毛囊无法供应足够的血液,容易脱发。

第三,头发清洗过多,使用洗发水不当等。头皮上的天然油脂有助于头发健康稳定。如果洗头不当,经常使用劣质的、刺激性强的洗发水,或者用量过多,都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。此外,洗发时水温要由高到低,水温在30-40℃即可。过烫会使头发变得松脆易断,容易脱发;过冷则去污去油腻效果差。

第四,过度熬夜引起脱发。充分的睡眠可以促进皮肤和头发的正常新陈代谢,头发的代谢从晚上10点到凌晨2点之间,熬夜的人们会导致头发的代谢和营养不平衡,洗头时容易掉头发。

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