很多老年人认为自己的牙齿掉下来不会对健康产生任何影响。否则,缺牙的老年人容易贫血,长期不接受治疗会威胁生命。许多老年人不知道为什么缺牙贫血。具体原因让专家详细解答吧
专家表示,由于老年牙齿缺乏咀嚼力,缺乏牙齿,胃肠消化不良,营养不良,造血所需的蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等原材料不足。另外,老年人胃老化,胃分泌内因子不足,影响维生素B12吸收的老年人睾丸素分泌减少,红细胞生成素下降,血红蛋白不足,贫血。
这些因牙齿缺失而贫血的老年人,除了立即用假牙修复牙齿缺失外,还应诊治贫血。专家表示,在日常饮食中,缺牙的老年人应该摄取丰富的蛋白质食物,如瘦肉、鸡蛋、奶、虾、动物血、豆制品、牛奶,多吃蔬菜和薯类,及时纠正偏食,保持平衡饮食。她说贫血老年人必须服用铁剂6个月,贫血才能纠正。需要注意的是,铁剂应该在饭后服用,老年人在服用铁剂时不要喝茶。专家为缺牙贫血的老年人推荐了两个食疗方。
1、蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1根,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐几个。
制法:准备牛肉精肉,粉碎菠菜、胡萝卜、洋葱、马铃薯炖粉碎的米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,用盐调味。
2、蔬菜鱼粥
原料:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油多,饭1/4碗。
制法:清洁鱼骨,炖鱼破碎。用菜板擦萝卜和胡萝卜。将米饭、海带清汤、鱼肉、蔬菜等放入锅中煮,粘稠时放入酱油调味。
读完上述内容后,我相信大家都知道老年会导致贫血的原因,所以老年人希望自己的牙齿掉落后马上补充,健康。贫血患者首先可以用上述食疗处方试着治疗,如果有治疗效果的话就不需要去医院,但是贫血没有改善的话,就必须考虑去医院接受药物治疗。