(1)菱粥:带壳菱角20个,蜂蜜1勺,糯米适量。把菱角洗干净,放入瓦罐里加水煮成半糊状。加入适量的糯米煮粥,煮粥时加入蜂蜜调味。经常吃,有益于胃润肠的作用。
(2)莲藕汁郁李仁蛋:郁李仁8克,鸡蛋1只,莲藕汁适量。将郁李仁和莲藕汁混合均匀,放入鸡蛋中,用湿纸封住,蒸熟即可。每日2次,每次1剂,具有活血止血,凉血,大便有出血者可选用。
(3)瞿麦根汤:鲜瞿麦根60克或干根30克。先用米泔水洗净,加水适量煎成汤。每天一剂,具有清热利湿作用。
(4)茯苓蛋壳散:茯苓30克,蛋壳9克。茯苓和蛋壳熔化研究结束。每日2次,每次1剂,用开水送下,此药膳具有蔬肝理气,腹痛、腹胀明显者可选用,另外还可选用莱服粥。
(5)桑椹猪肉汤:桑椹50克,大枣10枚,猪瘦肉适量。桑椹加大枣,猪肉和盐适量一起熬汤至熟。经常吃,有补中益气,下腹膨胀的人可以用这个。
(6)荷蒂汤:新鲜荷蒂5个,如果没有新鲜荷蒂的话,可以用干者代替,冰糖稍微少一点。首先,将荷蒂洗净,切碎,加入适量的水,煎者1小时后取汤,加入冰糖后立即制作。每天3次,清热、凉血、止血、大便出血不仅仅是这顿饭。
(7)鱼腥草莲子汤:鱼腥草10克,莲子肉30克,以上药用水煎汤即成。每日2次,早晚服用,具有清热燥湿,泻火解毒,里急后重者宜用。
(8)木瓜炖肠:木瓜10克,肥猪肠30cm。将木瓜放入洗净的大肠中,两头紧紧地炖至腐烂。饮汤食肠,此膳具有清热和胃、行气止痛。
(9)水蛭海藻散:水蛭15克,海藻30克。将水蛭和海藻的干研细节分成10包。每天2包,用黄酒冲洗,这顿饭有消除淤血、清热解毒的作用。
(10)菱薏藤汤:菱角10个,薏苡米12克,鲜紫苏12克。将紫苏撕成片,再与菱角、薏苡仁用水煎汤即成。每日3克,具有清热解毒,健脾渗湿。
(11)桂芝麻煮猪肠:桂50克,黑芝麻60克,猪肠约30厘米。猪大肠清洗后,将桂皮和芝麻放入大肠内,两头扎紧,加入清水适量煮熟,去桂皮和黑芝麻,调味后立即成型。喝汤吃肠子,这顿饭中气,下腹膨胀,大便频繁的人可以选择。