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地中海患者不能吃什么?

咖啡和茶是饮料中的好产品,贫血者必须避免禁忌。喝咖啡和茶不要太多。否则,一切都太晚了。咖啡中含有石碳酸这种化合物,会阻碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血者特别不适合喝浓茶,浓茶中的单宁酸和铁结合形成难溶解的物质,铁要素随粪便排出。女性朋友应该注意避免在月经期间喝咖啡和茶。

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