对于甲减患者们来说,除了接受专业治疗外,最重要的是饮食护理。不要轻视饮食对这种疾病的辅助疗法。有助于患者们更好、更快地恢复健康。让我们看看甲状腺功能减退的食疗方法。
1、当归羊肉汤:
精羊肉90~120克,当归10~15克,生姜3片,一起煮。吃肉喝汤,一次/天。主治甲减的症状是腰膝酸软,害怕寒冷等。
2、当归生姜羊肉汤:
当归150克、生姜250克。羊肉500克加水适量,慢热汤。经常喝。功能补肾益气,滋阴补精,阴阳双补。主治阴阳两虚型甲减。
3、山红鸡汤:
红花锦鸡、山红适量煎汤服。功能补充了阴阳。主治阴阳两虚型甲减的症状是头晕眼花,皮肤粗糙,干燥少汗,动作缓慢,表情不灵活,脸白无华,头发干燥,稀疏,色黄,声音低,大便秘结,舌淡苔少,脉慢。
4、小豆煮鸡汤:
雄鸡5只去毛、内脏,洗净后放入锅中,加水、红豆100克一起煮,煮烂食物,喝汁。主治甲减的症状见浮肢肿,神疲劳等。5、红烧狗肉:狗肉200克,生姜3片,葱、黄酒、酱油等调味料各适量,加入适量的水,红烧炖。功能温度补充。主治甲减。
5、二仙苁蓉汤:
仙茅、仙灵脾、肉苁蓉按2:2:3比例配方,水煎取药液浓缩,和莲子肉100克同煎。服300毫升/日,15日/疗程。功能温肾益气,健脾助运。主要治疗脾肾阳虚型甲减的症状是苍黄或淡白无华,形状像满月,神疲劳,肢体软弱,手脚麻木,头晕,四肢不温,腹胀,口无味,怕寒冷,男性阳痿,女性月经不调或崩溃
6、生脉桂圆粥:
龙眼(桂圆)肉50克,人参、五味子各6克,麦冬10克,粳米100克,加水适量煮粥。服用200毫升/天,一个月/疗程。功能温暖补充心肾,强心复脉。主治心肾阳虚型甲减症的症状是寒冷的肢体寒冷,心悸呆,脸白虚浮,动作懒散,头晕,耳鸣耳聋,身体软弱,睡眠短,胸闷胸痛,脉络沉缓弱,或者看到结代,舌头暗,苔薄白。
7、六味地黄粥:
六味地黄丸100克,枣10颗,糖20克,粳米100克,加水适量,煮粥喝。早餐、晚餐、1剂/日、2周/疗程。功能补肾益气,滋阴补精,阴中求阳,阳中求阴,阴阳双补。主治阴阳两虚型甲减。
8、枣粥:
枣15颗,龙眼肉30克,粳米60克煮粥。早、晚餐服食。主治甲减伴贫血者。
9、甘草人参汤:
生甘草10克、人参8克加水适量煎汤。服用300毫升/天,15天/疗程。功能温肾益气,健脾助运。主要治疗脾肾阳虚型甲减。
10、灵仙母鸡汤:
万丈深(粉防己)120克,威灵仙60克炖母鸡食。功能补充了阴阳。主治阴阳两虚型甲减。
11、参枣丸:
大南枣10个核,人参5克布包,进入饭锅蒸烂,成丸,弹珠大。常服。功能补益气血。主治各型甲减。
12、泽泻羹:
新鲜泽泻花叶125克以水3升煮至1.5升,去渣,下羊肚、葱、豉等各适量于汁中,煮羹香熟,任意服食。功能补充血气,温阳利水。主治甲减少的粘液性浮肿者。
13、核桃芝麻混合糖:
核桃肉、黑芝麻各适量炒,混合糖适量。穿2~3次/天。功能补肝肾,强腰膝。主治甲减。
14、桂圆红枣莲肉汤:
龙眼(桂圆)肉、红枣、莲子肉各适量做汤服。功能补充气养血。主治各种类型的甲减。
饮食应避免最重要的
应温补充,避免寒冷
中医认为,各种食物都有寒冷的温暖性,众所周知多吃辣容易发火,多吃冷饮容易伤胃。中医认为阳气有温暖身体、促进血气运行的作用,阳虚寒冷。甲减患者怕冷,喜热,无力,多为中医阳虚,适合温补。在肉类食品中,羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性质温暖滋养,适合甲减患者冬天吃。从现代医学的角度来说,当蛋白摄入不足时,甲状腺功能有低下的倾向,供应足够的蛋白和热量,可以改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山药温阳健脾,瓜果类胡桃肉补肾温阳,甲减患者应多吃。但是,冷好不要吃冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等冷饮品。
碘是制造甲状腺激素的原料,海产品含碘丰富。甲减患者缺乏甲状腺激素,多吃海产品不仅能促进甲状腺激素的合成,还能起到软硬的散结作用,有助于抑制甲状腺肿大和结节。因此,甲减患者应该吃海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等海产品。但是,螃蟹性冷却不能多吃。我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免寒冷。由于甲减患者肠胃功能减弱,容易出现消化不良、腹胀等问题,食用海产品最好清蒸,不仅能保持味道的美味,还能避免油腻,减轻肠胃负担。
应该是低盐,不应该是咸的
甲减患者因粘液性浮肿手脚肿胀,身体发胖,咸的食物会引起水、钠积存,浮肿加重。甲减患者不像肾病患者那样严格要求盐的摄入限制,但也不要吃腌制的咸菜等咸食品。