骨盘炎如何自我治疗有妙计

盆腔炎的出现，我们一定要引起重视，特别是在得病后要及时的进行检查和治疗，在治疗当中，患者也可以通过中医的合理调理进行自我理疗。

盆腔炎自我疗法

1、保持肠道畅通：急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹炎。

2、搓大腿内侧：把左（右）手掌心紧贴在同侧大腿内侧，适当的用力搓擦0.5～1分钟，以皮肤发热为好，健脾益胃，理气散寒。

3、避免不必要的妇科检查:尽量避免不必要的妇科检查，避免扩大感染，引起炎症扩散。

4、生理日避免性生活:生理日避免性交，避免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

5、注意保温:发热患者退热时出汗多，注意保温，保持身体干燥，出汗更换裤子，不要吹空调或吹对流风。

6、团摩下腹、摩擦脚心:左手掌心叠在右手背上，右手掌心轻轻放在下腹部，适当用力顺时针、逆时针环形摩擦0.5~1分钟，腹部发热良好，有益气壮阳，调节止痛左(右)下肢平放在对方膝盖上，右(左)手掌摩擦脚心约0.5~1分钟，脚心发热良好，双脚交替进行。经常摩擦心灵平静，报关诀窍，缓解妇科疾病。

7、观察自己的变化:观察白带的量、质量、颜色、味道。白带量多，色黄质浓，有臭味的人说明病情重，白带从黄变白(或浅黄)，量少，味道正常(微酸味)说明病情好转。

8、多喝水:骨盘炎容易发热，请注意多喝水降低体温。

9、注意卫生:消除各种感染途径，保持会阴部清洁干燥，每天晚上用清水清洗外阴，做专家盆，不能用手清洗阴道内，也不能用热水、肥皂等清洗外阴。盆腔炎时白带多，质地粘稠，要换内衣，不要穿紧身衣和化纤内衣。例假日、人流术后、上、环等妇科手术后阴道出血，禁止生活，禁止游泳、盆栽、桑那浴，更换卫生巾，时机抵抗力下降，病原菌容易乘坐，引起感染。

10、合理饮食:盆腔炎患者应注意饮食调整，加强营养。发热期间应该吃清淡易消化的食物，对高热伤津的患者可以喝梨汁、苹果汁、西瓜汁等，但是不能冷却后再吃营养丰富的食物，如鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等，多吃清淡的食物:饮食应该以清淡的食物为主，不要吃生冷刺激的食物。

11、合理休息:被诊断为急性或亚急性盆腔炎患者，必须按照医生的指示积极配合治疗。患者卧床床休息或取半卧位，以利于炎症的局限性和分泌物的排放。慢性盆腔炎患者也不要过度劳累，结合工作和休息，节制房间，避免症状恶化。

12、预备式:取座位，腰部微直，双脚平坦，肩膀宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双眼平视微闭，呼吸均匀，全身放松，静坐1~2分钟。

13、避免手术:避孕，尽量减少人工流产术的伤口。手术中严格无菌操作的病原菌不会侵入。

骨盘炎中医疗方法

(1)按摩治疗骨盘炎的单穴

1、中极穴:首先用右手中指腹顺时针方向按摩中极穴2分钟，然后按压半分钟，局部有酸胀感，这个穴位小便不通，有病，骨盘炎有很好的治疗效果。

2、子宫穴:取座位或仰卧位，用双手拇指分别按在两侧子宫穴，按顺时针方向揉2分钟，按半分钟，局部感到酸胀，最好向整个腹部散布。这个穴位对痛经、月经不调、骨盆有很好的治疗效果。

3、关元穴:取坐位或仰卧位，首先用食指或中指顺时针按摩关元穴，再按半分钟，局部有酸胀感，该穴位对腹痛、腹泻、月经不调、盆腔炎有良好的治疗效果。

辩证加

1、急性盆腔炎:加脉、中极、阴陵泉、三阴交、曲池穴、各穴位按摩2分钟，力量最好酸胀。

2、慢性盆腔炎:加上气海、中极、隔俞、肾俞穴，每个穴位按摩3分钟，力量局部微热。

(2)盆腔炎拔罐疗法

选穴:肾俞、腰眼、腰阳关、八毛、关元、曲骨、气海、归来、三阴交、足三里为主穴、月经多者、加血海穴、痛经者、加地机穴、白带多者加阴陵泉穴、发热寒冷、低热者加大椎、曲池穴。

方法:取上穴，采用单纯罐法或温水罐法，涂姜罐法，通常在腰骶部穴上放置8~10罐，发热者在大椎或曲池穴上施行刺络罐法，提起罐后在腹部和下肢穴位上放置6~8罐，留下罐10~30分钟，每天或每隔一天，10次为一个疗程，每次选择2~4个穴位，先选择罐法，然后在其他穴位上施行单纯罐法，留下罐10~15分钟，每周选择1~2次，以上所有穴位为一个疗程

(3)盆腔炎刮痧疗法

选穴:脾俞、肾俞、次、下、白环俞、脉、气海、关元、足三里、阴陵泉、三阴交。

方法:

1、用平面刮擦法从上下阶段擦拭背部两侧的脾俞到肾俞，从下到下，白环俞，重点刮白环俞，这种方法有调节血气、益肾固精、调节经带的效果。

2、用面刮法分别刮去腹部两侧的带脉，气海至关元，可有效改善盆腔炎症状。

3、用平面按摩法按摩下肢足三里穴，用平面按摩法擦拭阴陵泉到三阴穴，有助于治疗内湿重引起的盆腔炎症。