易游平台, > 日常保健 > 青春期教育

乳房小是自卑感吗?七种方法使乳房迅速变大

青春期教育编辑 易游平台,
303次浏览

关键词: #乳房 #自卑

胸小,感觉自己不性感,怎么办?有些人想去隆胸,让自己的胸部变大,对于动刀的事情,随时都要小心。如果你不想整容,生活中有什么好方法可以让你的乳房变大?接下来,我想介绍方法。如果你想让你的乳房丰满,请马上试试。

乳房小是自卑感吗?7种方法使乳房迅速变大

1、按摩乳房

按摩使乳房变大是众所周知的方法,但只有选择按摩方法才能使乳房变大。主编建议女性们按摩。

先把双手洗干净,然后放在肢窝里,从乳房周围(靠近肢窝的地方)圆形按摩到乳房底部。双手从乳房底部上升时,从左右最侧到锁骨结束。

其次,双手放在乳晕上用螺旋按摩乳房,该动作建议重复50次(次数稍多,但为了取得良好的效果,建议继续按摩)。之后,用手指握住两侧的乳房揉搓,双手放开乳房从乳沟平行按压,直到乳房周围。

最后在双乳之间进行8字形按摩,整个动作也需要持续50次。

2、闲暇时喝些酸奶

酸奶是常见的食物,在小超市或是小店铺里都可以买到,而且价格也不贵。那么为啥喝酸奶能让乳房变大呢?主要是因为酸奶含有丰富的蛋白质,这是对乳房发育有帮助的物质。

建议酸奶(脱脂或是低脂肪)和炼乳搭配食用,只要将两者一同放入杯中一起搅拌即可食用,食用方法很是简单。搭配炼乳的原因是其能刺激女性激素的分泌,能够让乳房再次发育,两者相加能够更好地发挥丰胸功效。

温暖的提示:喝酸奶有助于丰胸,但吃得越多效果就越大,吃得越多只会影响健康。我建议你每天喝750毫升。一天分三次喝。最好的吃法是早饭喝酸奶,中午吃饭两个小时喝一次,晚上睡觉前两个小时喝一次。

3、按摩穴位能丰胸

人体有许多的穴位,其中按摩乳根穴、天溪穴、神封穴等有助让乳房变大。一般用手指轻轻按压穴位,十秒钟后松开手指,这样重复约二十次即可。

4、经常入浴

经常用温水和入浴液产品清洗乳晕和乳头周围的皮肤,入浴时要注意柔软的动作,特别是刚哺乳完的女性,要注意清洗乳头的皮肤。

5、采用正确的睡姿

睡觉时采用正确的睡姿,侧卧或仰卧,尽量不采用俯卧的睡姿。否则,乳房容易被压迫,血液循环不畅,不能保证促进乳腺发育的荷尔蒙运输,影响胸线的修复。

6、饮食

首先在饮食中加强营养,多吃豆、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物,补充锌、铬等促进人体性征生产、性功能形成的重要活性要素。特别是铬要素可以促进葡萄糖的吸收,在乳房等部分变成脂肪,促进乳房的丰满,很好地解决产后如何丰胸的问题。

7、精准哺乳

产后这个阶段胸腺发育旺盛,为了促进乳汁分泌胸细胞的新陈代谢也非常活跃。但是,如果母乳喂养的方法不正确的话,大部分90%的女性胸部下垂和扩张。因此,饲养时必须用手支撑胸部。这不仅适合饲养角度,还能有效预防胸部变形。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 小孩散光能治好吗 十几岁肾积水怎么办 白癜风的治疗要花多少 长期久坐会贫血吗 初期痔疮可以用痔疮栓吗 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些