每天走30分钟可以预防子宫内膜癌

子宫内膜癌患者多为老年妇女，闭经期延迟或月经不规则的不孕或分娩次数少，经常合并肥胖、高血压、糖尿病闭经后阴道出血或排液臭味时应注意。

子宫内膜癌症状表现:

(1)全身表现:相当多的患者有糖尿病、高血压和肥胖。贫血发生在出血时间长的患者身上。患者晚期由于癌症消耗、疼痛、食欲减退、发热等，出现恶性病质。

(2)妇科检查显示，早期盆腔生殖器官没有明显变化，子宫正常人占40%左右，肌瘤和病变合并到晚期，子宫就会变大。更年期后，妇女的子宫不会萎缩，但会变得饱满和僵硬。应该特别提高警惕。卵巢可能正常或增大或伴有女性肿瘤。双重诊断时，患者肥胖、疼痛或合作不足，无需主张明确诊断的依据不在于子宫的大小。患者宫颈多无病变可见。只是在晚期侵犯宫颈的时候，可以看症组织从宫颈口突出。子宫旁边有浸润系的子宫颈受累后。

(3)转移病灶:晚期患者可接触腹股沟肿胀变硬或融化成块的淋巴结，或肺、肝等转移体征。

每天30分钟前可以预防子宫内膜癌

英国研究人员发现，每天30分钟以上的快速运动可以预防癌症快速运动可以燃烧脂肪，改善感情，提高免疫系统和消化系统功能，有助于降低癌症的概率。

英国世界癌症研究基金会8月31日发表报告，英国人每天开展快速运动的话，英国每年肠癌和乳腺癌患者的数量预计会减少12%，约有5000人。专家说:研究表明，快速行走和类似的体育活动对预防癌症非常有效。全民开展适度体育活动可减少数千人癌症病例。

除了预防肠癌和乳腺癌之外，经常从事体育活动也可以降低女性患子宫内膜癌的风险。英国研究人员表示，人们不需要每天花30分钟到45分钟的时间来运动，只要时间总长度达到要求，短时间多次运动也能达到预防效果。