大姨妈乱七宗罪经期注意不要敲腰拔牙

随着社会的发展，工作压力大、环境污染等影响着女性的健康，阿姨的混乱影响着女性的心情和生活。

迫害阿姨的7宗罪

罪证1:压力

生育年龄的女性，长期处于压力下，抑制脑下垂体的功能，使卵巢不分泌女性荷尔蒙和排卵，月经紊乱。同样，长期情绪压抑、无聊或情绪不佳也会影响月经。

罪证2:贪婪

女性经期寒冷，骨盆内血管收缩，卵巢功能紊乱，月经量过少，闭经。

罪证3:电磁波

各种家用电器和电子设备在使用中产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体对女性内分泌和生殖功能产生不良影响，导致内分泌紊乱、月经失调。

罪证4:便秘

便秘可能会导致女性月经紊乱。直肠内大便过度充满后，宫颈向前移动，子宫体向后移动。长时间反复发生子宫后倾，宽韧带内的静脉受压不畅通，子宫壁充血，失去弹性。子宫长期保持在后倾位置，腰痛、月经紊乱。

罪证5:滥用药物

滥用或多使用抗生素，对女性来说月经失调、不排卵、闭经可能是药物抑制和损害人自身的抵抗力，引起身体功能障碍。

罪证6:蹦床

噪音会使女性机能紊乱，对月经和生育能力产生不良影响。

罪证7:吸烟

烟草中的尼古丁可以降低性激素的分泌量，妨碍与月经相关的生理过程，引起月经不调。每天抽一包以上的女性，月经不调者是不抽烟的女性的3倍。

月经障碍如何调整

月经障碍是所有女性烦恼的问题，想知道什么时候能调整自己的月经障碍。调整月经障碍的方法有很多，在这里为了很多女性的健康，推荐几种在生活中常见的调整月经障碍的方法，这些方法也非常有效。

月经过多:

概念:月经过多，过期。

症状:常见经色淡红，经质清淡，小腹空虚，神疲劳，面色无华，心悸，气短，舌红，苔薄白，脉弱无力。

病因:气虚多。

治疗方法:用补气摄血，健脾宁心。老母鸡1只，黄芪10g，叶15g，老母鸡洗净，切块，与黄芪、叶(布包)蒸或煮汤，分2~3次食用。冬天每月经期连续服用2~3剂。

月经少:

概念:月经少，1~2天清洁，点滴停止。

症状:颜色淡红，颜色无华丽，皮肤粗糙，头晕，心悸不眠，小腹空痛，手脚不温，舌头淡，脉搏细。

病因:多为血虚型。

治疗方法:补充气养血养活冲任，鸡血藤9~15g(干货)，枣10片，瘦猪肉200g，炖。冬天每次月经前，连续服用5天，每天服用1剂。

闭经:

概念:月经停止。

症状:颜色苍白或萎黄，精神疲劳，头晕，心悸少，无聊，四肢无力，舌质淡，脉沉无力。

治疗方法:气血兼补，养血通经。墨鱼(乌贼)一条，约200~300克，桃仁6克。把墨鱼洗净切成块，和桃仁一起煮，吃墨鱼喝汤。每天一次，每月服用5~6天。或者用黄芪30g、枸杞30g、鸽子1只，洗鸽子，黄芪用布包，加入枸杞和枸杞，用适量的水煮，调味后喝汤，吃鸽肉。一般每隔一天炖一次，冬天每月连续4~5次。

因此，在自己的生活中要自己注意自己的身体状况，早发现早治疗。

月经紊乱的注意事项

1、腰部

腰部酸胀时，我们通过敲打酸胀的肌肉来缓和不适，同样，很多女性在生理日也习惯敲打腰部来缓和腰部酸胀。但是，这样做，却犯了错误。妇科专家指出，月经期间腰酸是骨盆充血引起的，敲打腰部骨盆充血。另外，生理日敲腰不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，生理日延长。

2、体检

生理日不仅不适合妇科检查和尿检，也不适合血液检查和心电图等检查项目。

3、拔牙

拔牙前可能很少有牙科医生会问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！否则，不仅拔牙时出血量增加，拔牙后嘴里也会长时间留下血腥，导致经期营养不良。这是因为在月经期间，子宫内膜释放了很多组织激活物质，同时体内血小板的数量也减少了。

4、用沐浴液清洁阴部

生理日阴部容易产生异味，特别是夏天，洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，用热水反复清洁阴部不健康，反而容易引起阴部感染，引起瘙痒症。平日女性阴道内有一点酸性环境，可以抑制细菌的生长，但经期阴道偏碱，容易感染，不使用专业阴道清洁液会增加碱性。