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掉头发是常见的事情,老年人掉头发是正常的年人随着年龄的增长,身体器官和头皮的功能衰退,脱发。但是,年轻女性掉头发不正常,不仅影响外观形象,还有身体生病的表现。所以年轻的女性朋友如果有经常掉头发的现象,一定要找出原因,然后进行相对应的治疗或者护理。

女性脱发该怎么治疗?

1、严重脱发。对于严重脱发的女性来说,头皮出油特别明显,此时应服用天麻首乌片等疏肝补肾中药,可在较短时间内改善脱发现象。如果是湿热体虚的女性应该口服健发汤,如果是血虚肾虚的女性应该服用养真丹或者六味地黄丸等药物。

2、中度掉发。对于中度和重度脱发的女性来说,可以用简单的方法缓和,平时可以适当地按摩头皮,每次按摩10分钟左右,每天按摩3次,连续半个月的效果很好。

掉头发要怎么护理才好?

1、保持生活有规律。平时要注意工作和休息的结合,保证充分的睡眠时间,实现早睡早起的原则,决不能熬夜,也不能过度紧张,要保持良好的心情。

2、健康饮食。要保持饮食清爽,不要吃辣刺激的食物,也不要吃烧烤和油炸食品,也不要吃奶油等甜食。平时可以多吃黑芝麻和黑豆,也可以多吃香蕉和菠菜等食物,吃鱼也可以防止脱发。

3、坚持体育锻炼。坚持体育锻炼,可以加速全身的血液循环,能够促进身体的新陈代谢,是有利于头发生长的,而且能让人感觉到青春活力,那么精神焕发,就可以缓解紧张的心态,就不会出现严重掉头发的现象。

通过上面的介绍,相信大家对女性掉头发的治疗和护理有了一定的了解。其实女性掉头发大部分是由于心理因素而引起的,在平时过度紧张焦虑是很容易掉头发的,所以女性朋友应该学会放松自己,应该每天都要有愉快的心情。在平时还要选择适合自己的洗发水,应该避免选用一些刺激性的洗发水或者劣质洗发水,最好是选择一些中草药成分的洗发水,这样有利于头发的生长和稳固。

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