乌鸡补肾功效如何?
关键词: #补肾
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随着当今生活水平的提高,补肾在男性中较为流行,除了男性,其实女性不少也面临着肾虚的困扰。临床补肾成新空白目前西医开发的壮阳药品种很多,但壮阳药市场鱼龙混杂,很多用户对壮阳药和补肾药有疑问。乌鸡是传统意义上认为可以补肾的食物,但这是真的吗?
补肾应分为阴虚阳虚,补肾阴的药有助于补肾,但对肾阳虚的人不一定有效。乌鸡有补血益气的作用。肾阳虚的话,加入干姜、锁阳、淫羊藿等中药。
肾阴虚时,应加枸杞子、熟地黄、吴朱山等。肾虚可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要经常吃补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。
乌骨鸡营养丰富,口感柔软,含有完整的蛋白质和维生素和各种矿物质,含有钙可以防止骨质疏松症、佝偻病,铁质含量高于其他鸡肉,可以改善缺铁性贫血症,常用于补充营养,提高生理机能。乌鸡被人们称为“名贵食疗珍禽”,乌鸡富含蛋白质,B族维生素、氨基酸和多种微量元素,它的胆固醇和脂肪含量却很低。而花旗参具有益气、养胃、生津功效,能补益五脏,治脾胃虚弱,温精养血,用乌鸡与花旗参炖汤,对人体绝对是有益的,但能不能补肾,需要根据不同人的身体状况而定,不可以一概而论。