易游平台, > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

青椒的功效是什么?青椒除皱又润肤

女性营养饮食编辑 易游平台,
118次浏览

关键词: #除皱

青椒又叫甜椒、菜椒,是一年生或多年生草本植物。青椒是由原产中南美洲热带地区的辣椒演化而来,经过长期的栽培演化和人工选择,使果实体积增大,果肉变厚,辣味消失。中国在100多年前引进,目前全国各地普遍种植。

【营养成分】

青椒果肉厚而柔软,维生素c含量高。每百克青椒含水量在93.9克左右,碳水化合物约3.8克。—个青椒只有35卡路里的热量,却能供应各类维生素及矿物质。

青椒的味道可能不太容易被每个人接受,但它的瘦身价值却不容忽视。

【药用功效】

青椒位列20种公认的减肥蔬菜之中,青椒对减少皮肤皱纹、维持皮肤弹性和保持皮肤丰润都有一定效果,尤其对35岁以上的女性朋友,美容效果会更好。

如果想拥有明亮的头发,可以喝青椒汁。青椒汁含丰富的矽,这是头发及指甲所需的养分。

【食用方法】

为了保持青椒碧绿脆嫩的特色,素炒青椒,不要用酱油,用酱油,菜色变暗,味道也不香。用急火炒,保持原来的色味。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

影响夫妻感情的因素有哪些 蛇含的功效与作用 谷雨节气养生 喝谷雨茶的好处 自制7款丰胸茶 轻轻松松丰乳 牛肉干无牛肉成分 教你如何鉴别真假牛肉干 10大致命的饮食禁忌 赶紧进来看看! 立秋养生全攻略,立秋的养生之道有哪些? 喝牛奶可以减肥?五个喝牛奶减肥的方法 女性保健要注意的几个常识 女人水多是不是代表卵巢功能好?吃什么女人滋阴补水 七月十五中元节,一文说清它的来历和风俗禁忌 女人如何判断是否怀孕 怀孕后有十大变化 治疗抑郁症 10个食疗秘方介绍 isfj容易抑郁吗?isfj男性的人格分析! 进行有氧运动的六种好处 男人变心后的10种典型表现 海苔是紫菜吗 海苔和紫菜有啥区别? 什么是车前子 车前子的功效与作用 男性阳痿做什么保健操 这四个动作要常做 冬季养生的8个小常识 睡前夫妻互动健身法推荐!助力增进感情! 空腹不能吃哪些水果 这8种别碰 枸杞的做法大全 煲汤炒菜都可以 婴儿秋季腹泻怎么办 这些治疗方法赶紧收藏 什么是麝香 麝香的功效与作用 女性绝经前的6个征兆 看你中了几个 如何正确使用BB霜 男性性健康常识有哪些 这些知识你需要知道 酮症酸中毒是怎么回事 怎么治疗 男人成熟的12个表现 你做到了吗 补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 银黄含化滴丸(千汇)的用量是多少 银黄含化滴丸的功效 复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗 复方醋酸曲安奈德溶液的功效 吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗 更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项 消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法 复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗 前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好 乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效