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经期偏头痛3大症状如何缓解

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关键词: #偏头痛 #头痛 #经期偏头痛

生理日,很多女性出现偏头痛现象,在加重生理日的不适的同时,生理日也很难忍受。面对经期偏头痛,自己该怎么办?接下来,小编将告诉你如何缓解经期偏头痛。

生理日头痛的症状

的症状1:典型的发作发作前有疲劳、嗜睡、忧郁等先兆症状,眼前有闪光、暗点、盲目的可能性,也有脸唇、身体麻木、失语等局限性的运动障碍。上述先兆症状只有在几分钟到半小时后才会消失。接着,出现剧烈头痛,可为博动性钻痛、钝痛或刺痛。疼痛多从右侧颞部开始,扩散到半边头部,也可以扩散到全头部。头痛只有持续几个小时或几天,才能逐渐减轻,睡觉后才能完全缓解。

症状2:发作频率偏头痛周期发作。女性患者的发作往往与月经密切相关。发作频率因人而异,少的女性每周或每周发作一次,多的可能每周发作几次。

症状3:其他症状疼痛发作时,经常出现恶心、呕吐、闭上眼睛、疲劳、脸色苍白、眼结膜和鼻粘膜充血和分泌物增加等情况。

三种缓解经期偏头痛的方法

1、户外散步,可调节情绪,减轻压力。因此,无论工作多忙,都要抽出时间去户外,吸收新鲜空气,远离喧嚣的城市,缓和感情和压力。

2、按摩可以用尖梳子梳理头皮,改善供血,促进血液流畅循环。要注意经常做,为了自己的健康,千万不要偷懒。

3、自我按摩。用双手中指按太阳穴旋转揉搓,可以减轻头痛。

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