嚼口香糖助提高注意力

今天早上，中国关心下一代工作中联合会工作发展趋势管理中心协同中国心理学会发布了全国各地青少年儿童注意力情况调查主题活动結果。调查表明：近半学生学习时没法集中化注意力，休息不好与疲惫是两个诱因。

承担主持人此次调查主题活动的中国心理学会第五届联合会会生长冯伯麟专家教授详细介绍，此次调查遮盖了全国各地五大地区的八大大城市，调查目标涉及到中学生、高中学生及在校大学生。调查表明，被访学员中自觉得上课的时候能集中化注意力的占比为58.8%，而在自习时间能够集中化注意力者仅有4..6%。

调查与此同时表明，造成 青少年儿童注意力无法集中化缘故有“内”也是有“外”。休息不好与疲惫是两个诱因。此次调查中，受访者的睡觉时间为8—10个钟头的仅有19.4%，学习时间在7—9个钟头中间者为41.5%，应届毕业中学习时间超出9个钟头的状况最突显。诱因层面则关键为来源于外部的影响及所从业的主题活动自身。

对于调查汇报体现的难题，中国心理学会科谱联合会负责人梅建专家教授觉得，在內外要素一起改进的状况下，注意力水准能够提高。梅专家教授详细介绍了提升 注意力的一种有利试着———咬合。海外一些个人行为科学研究已说明，咬合泡泡糖能够明显提高记忆力、留意能力，提高调节情绪能力。在国外，一些院校早已逐渐在考試前给学生发放泡泡糖，以协助学生缓解焦虑不安心态，提升 学习培训和复习注意力。