冬天要防“主妇手”

“家中主妇手”多发疾病于手指尖、指屈面与手掌心肌肤，主要表现为皮肤干燥、增大增粗，伴随干裂。关键缘故是太多触碰香皂、肥皂粉、洗洁剂及其别的刺激物件，导致手部皮肤干燥不光滑，当在主题活动中驱动力或滑动摩擦力很大时，就可以导致手部皮肤皲裂。加上，严寒时节造成 肌肤血管痉挛收拢，危害手部血夜供货，皮脂腺汗水代谢降低，因此皮肤干燥起裂，引起或促进“主妇手”加剧。

因而，女士要维持一双“纤纤玉手”的风采，尽量采用下列对策：

提前准备几味胶手套。如必须触碰肥皂粉、香皂及脂溶性、吸水能力或别的使皮肤干燥的化学物质时，戴上胶皮手套；拿、提太重的物品或运送不光滑的物件时，戴上结实耐磨损的劳保手套；出门时戴上材质绵软的保暖手套。

备好润手霜。每一次洗手消毒后立即擦抹，以填补水份与营养物质，避免皮脂腺代谢降低而干躁。挑选润手霜颇有注重，假如手臂肌肤有绷紧感及少量皱纹，宜采用特性柔和带有凡士林、矿物的护手霜；假如肌肤发痒，发生起屑，则以带有香薄荷、黄春菊等缓解成份及凡士林等滋养剂的种类。

若未戴手套，在使用过清洁液等用具后，要用柠檬汁或食用醋水将手清洗，以除去残余在肌肤表层的碱性物质，随后抹上润手霜。

调节三餐，留意摄入含有维生素A、维生素E及钙、硒、锌等营养物质的瓜果蔬菜、瓜果蔬菜、蛋类食品、奶制品、海鲜产品、甜杏仁、红萝卜等。

推拿两手，推动血液循环系统。方式是：先抹上按摩霜或食用橄榄油，以一手大拇指和无名指把握住另一手的手指头两边，轻轻地从指根推拿到手指尖，每根手指头各做2~3次，左手和右手更替开展。

早已得了“主妇手”者，可每日用温开水泡浸15分鐘后，外抹植物油脂性肌肤护理剂、防锈膏或肌肤护理膏等。干裂处搽10%尿素溶液脂或0.1%维生素A酸乳膏。裂开深者应贴胶带。肌肤硬厚者搽10%硫磺粉水杨酸软膏，并适度内服维生素A、维生素E等药品。若有慢性湿疹或手癣等皮肤疾病，则应请皮肤科专家给与立即医治