分娩期编辑
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有一些产妇在分娩疼痛时就大声喊叫,觉得叫喊出来 会舒服一些。实际上,分娩时大声吼叫并不好,因叫喊既耗费精力,又会使肠道腹胀,不利宫颈口扩大和胎宝宝降低。产妇在分娩应忌大声吼叫恰当的作法应该是,产妇要对分娩有正确对待,清除紧张焦虑,赶紧宫缩间歇性歇息,准时进餐、饮水,使人体有充足的工作能力和精力。这不仅能推动分娩,也大大的提高了对痛疼的耐受性,假如的确疼痛难忍,还可以做以下姿势,以进一步缓解痛疼。(1)深呼吸宫缩时,先用鼻部深深吸一口气,随后渐渐地用口呼出。每分做10次,宫缩间歇性时中止,产妇歇息一会儿,下一次宫缩时反复以上姿势。(2)按摩深呼吸的与此同时,相互配合按摩实际效果更强。呼吸时,双手从两边下腹向腹中间轻轻地按摩;呼吸时,从腹中间向两边按摩。每分按摩频次与吸气同样,也可以用手轻轻地按摩难受处,如腹部、耻骨联合处。(3)挤压止疼在深呼吸的与此同时,用握拳挤压腹部或耻骨联合处。(4)适度行走产妇如一切正常,经医师愿意后,可适度行走一下,或靠在桌椅上歇息一会,或站起一会儿,还可以缓解疼痛。
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