传统来说,月经前7天和月经后8天是成年女性的安全期,是很多人避孕的计算方法,也就是所谓的前7后8。除了排卵日和经期,还可以理解为安全期的范围。
安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净的日子到排卵日的前一天的日子是排卵前的安全期。排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天是排卵后的安全期。排卵后的安全期比排卵前的安全期更安全。
危险期
女性的月经周期通常只排出一个卵子,卵子的妊娠能力(即生存)从卵巢排出开始,最多只排出24-48小时(在输卵管内等待受精),精子在女性生殖道的寿命约为2~3天,因此排卵前的2~3天,排卵后的1~2天性交,有可能怀孕,这个时期被称为妊娠期,也称为危险期、妊娠期。
卵子的妊娠能力从排卵后开始,最多只有24小时,精子的寿命约为3~4天,排卵有时会提前几天或延迟几天,因此危险期应增加几天,为“排卵前5、6天至排卵后2、3天”。排卵日通常是前后两次月经的中间日子。
另外,有“最长月经周期减少11,最短周期减少18”的一般简单速度算法。例如,如果月经是28-30天,30-11=19,28-18=10,危险期是月经的第11-19天。
Tips:安全期不是绝对安全的
女性排卵时间,受外部环境、气候、本人感情、健康状态等因素的影响,排卵延期或提前,可能发生额外排卵。安全期避孕失败率约为20%,一般月经周期异常的人不适合计算安全期避孕。