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耳聋不能吃哪些水果 耳聋慎食哪几种食物

发布时间:2022-11-04 10:18 相关企业:博禾医药

耳聋患者不存在特殊的水果禁忌,大多水果均可以适当进食。耳聋的发生与高血压、血管硬化等有关,这些病因与饮食有一定关联,建议患者吃高维生素、高膳食纤维、高铁、高锌食物;忌吃高脂肪、高钠食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品

韭菜、胡萝卜、西红柿、菠菜

慎食食物

蔬菜肉蛋奶水产坚果

腌大头菜、腌芥菜头、腌韭菜花、腌萝卜条

更多建议

耳聋患者除严格遵循饮食禁忌外,还应注意以下几点:

1、保持心情舒畅,减轻精神压力,避免紧张和焦虑。

2、注意休息,保证充足睡眠,避免劳累和熬夜。

3、保护好听力,避免暴露在嘈杂的环境中。

4、注意耳卫生,不要经常掏耳朵、做按摩。

5、坚持按摩耳部穴位,促进内耳血液循环。

6、避免使用耳毒性药物,以防止耳聋症状加重。

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