经历过失眠痛苦的人害怕失眠,失眠不仅影响我们的睡眠质量,而且影响我们的身心健康,中医认为失眠主要是由脏器失调、气血失调引起的,治疗失眠调节心理,可以吃中药调节,以下介绍一些中药治疗失眠。
1、百合:
百合有点冷,味道苦,可进入心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效。适用于阴虚肺燥、心神失养的失眠患者,如长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、恍惚等。用百合治疗失眠的方法是:取百合,煎后服用,晚上睡觉前服用。
2、酸枣仁:
酸枣仁性平,味甘,可入心经、肝经。具有养心安神、阴敛汗的功效。适用于心肝阴血不足的失眠患者,如烦躁、惊悸、口渴、盗汗等。用酸枣仁治疗失眠的方法是:酸枣仁,捣碎,煎后服用,晚上睡觉前服用一次。
3、柏子仁:
柏子仁性平甘,可入心经、肾经、大肠经。具有养心安神、润肠通便的功效。适用于头晕、面色少华、唇甲浅、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者。用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁,煎后服用,晚上睡觉前服用。
4、珍珠母:
珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层。性寒咸,可入肝经心经。具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于头晕、耳鸣心悸、眼睛干涩、视力昏迷、肋骨隐痛、口干咽干、心脏烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者。用珍珠母治疗失眠的方法是:煎后服用,晚上睡觉前服用。
5、远志:
远志性微温,味道辛苦,可进入肺经络、心经络,具有平静心灵、痰开放的作用,适合健忘恐慌、恍惚、咳痰、乳糖肿胀疼痛、不安、多梦等症状的失眠患者服用。远志治疗失眠的方法是:远志,煎后服用,晚上睡觉前服用。
6、合欢皮:
合欢皮性平,味甘,可入心经、肝经。具有安神解郁、活血消肿的功效。适用于抑郁、易怒、健忘等情绪抑郁症状的失眠患者。用合欢皮治疗失眠的方法是:用水煎后服用合欢皮,晚上睡觉前服用一次。
7、首乌藤:
首乌藤,又称夜交藤,是多年生草本植物何首乌藤,性平,味甘,可进入心经、肝经,具有养心安神、通络祛风的功效,适合多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。用首乌藤治疗失眠的方法是:取首乌藤,水煎后服用,晚上睡觉前服用。
8、龙骨:
龙骨微冷,味甘,可进入心经、肝经络,具有镇静神、平肝潜阳的作用,适合不安、潮热盗汗、梦遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者。用龙骨治疗失眠的方法是:取龙骨,煎后服用,晚上睡觉前服用。
9、延胡索:
延胡索性温,味道辛苦,可进入肝经络、胃经络,具有促进血液循环、缓解疼痛和镇静的作用,适合胸部威胁上腹部疼痛、痛经或创伤肿胀疼痛等疼痛症状的失眠患者服用。临床实践证实,该药物具有良好的催眠效果,其催眠效果将随着力量的增加而增强。延胡索治疗失眠的方法是:取延胡索,研究成细末,晚上睡觉前服用。
10、琥珀:
琥珀是平的,甜的,可以进入心经、肝经、膀胱经,具有镇静神经、促进血液循环、消除血瘀的作用,适合心悸、恐慌多梦、肢体疼痛等充血干扰症状的失眠患者服用。用琥珀治疗失眠的方法是:煎后服用,晚上睡觉前服用。
以上介绍了10种治疗失眠的中草药。在这里,我们应该提醒你,你必须在服药前咨询医生,而不是自己服药。
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