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铁皮石斛花泡水喝有什么功效 铁皮石斛花营养价值有哪些

发布时间:2022-11-24 11:31 相关企业:博禾医药

铁皮石斛是兰科石斛属植物,其干燥茎为我国名贵中药材,其花虽然较少作为药物应用,但也有较高的营养价值,可以用于食疗保健。铁皮石斛花可以用来泡水,具有调节免疫、降血压等作用。

功效作用

铁皮石斛花可以用来泡水,具有调节免疫、降血压等作用

调节免疫:

铁皮石斛花中含有多种营养成分,如氨基酸、维生素、多糖等,这些成分能够参与免疫调节,帮助身体建立免疫系统。

降血压:

铁皮石斛花中含有较多的黄酮类成分,具有降血压的活性。

营养价值

铁皮石斛花富含多种营养成分及生物活性成分,包括17种氨基酸,以及K、Ca、Na、Mg等常量元素,Se、Co、Cu、Mn、Fe、Cr、Sr、Zn等微量元素,且富含多糖、黄酮、挥发油等化合物。

适宜人群

铁皮石斛花适用于免疫力低下者;心脑血管疾病者。

免疫力低下者:

铁皮石斛花能够调节免疫,免疫力低下者可以喝些铁皮石斛花泡的水,帮助改善体质及亚健康状态。

心脑血管疾病者:

铁皮石斛花有一定的降血压作用,可用于心脑血管疾病患者的食疗保健,对血管状态、血液循环等有积极的调节作用。

禁忌人群

胃寒者应不宜大量饮用铁皮石斛花泡水。

原因:

铁皮石斛花属于凉性的食材,胃寒的人群不宜大量食用或饮用其泡的水。

用量

根据个人喜好,适量饮用铁皮石斛花泡水。

不宜同用

铁皮石斛花泡水没有什么合用禁忌,可以和大多数食物同食。

食用方法

取少量铁皮石斛花放入杯中,倒入开水,盖盖子闷一会儿即可。

温馨提示

铁皮石斛花属于凉性食物,不建议大量食用,以免出现腹痛、大便稀,甚至腹泻等不适。