生活的因素造成的乳汁淤积要进行定期的乳汁的排泌，病理性因素引起的需到正规的医院进行处理。但不论是哪一种因素，乳汁淤积都是很不好的情况。乳汁淤积是哺乳期妇女常见的一种情况，可能是因为有的产妇没有及时的哺乳，比如因为身体原因或婴儿原因，没有进行及时的哺乳，乳汁就不能进行很好的排泌。再有常见原因是因为生活原因，比如有些女性可能工作很紧张，平时没有及时的哺乳或没有进行很好的排乳，可能是在工作期间无法进行排泌，这时候就有可能产生乳汁的淤积。另一个原因是因为一些病理性的因素，比如先天性的乳头发育不良或乳管发育不良，有一些畸形，或既往的一些炎症造成局部的乳管的狭窄或闭塞，从而导致乳汁的淤积。

乳腺增生是乳腺常见良性病变。在女性周期中，性激素水平会不停波动，波动情况下会引起局部组织增生、复原。乳腺增生主要发生部位在乳腺腺体，或导管末端，或小导管上。性激素水平升高，引起组织增生，但性激素水平下降，逐渐达到复原状态。组织不能很好复原的情况下，产生了增生，就像江河泥沙一样，泥沙没有被很好地清理掉，引起增生，从而增生引起相应症状。增生常见症状是周期性疼痛、乳腺结节，同时伴有乳腺溢液或腋窝淋巴结肿大等乳腺不适症状。要正确面对，同时到正规医院做随访治疗，尤其对于症状比较严重的女性同志，需进行治疗。更多是为了缓解症状，延缓发乳腺增生发展。不论哪种方式，都要到正规医院进行诊治。

吃食物可以改善营养不良，乳腺增生不通过食疗来治疗。乳腺增生的食疗方法，第一个就是乳腺增生是不是问题。第二个就是食疗方法能不能解决乳腺增生的问题。乳腺增生是一个随着女性的月经的周期，乳腺表现的一个生理性的增生。增生一般在前期表现为乳腺导管乳腺的小叶的上皮细胞的水肿增生增厚，释放一些递质，而且同时压迫周围的神经末梢，引起乳房的一个胀痛，同时它变大变肿，用手诊的时候可能摸到一些结节，表现是一个正常的表现，如果它疼痛不是很严重，可以不用处理。如果疼痛严重的影响了正常的生活和工作，恐怕需要处理。处理可能用一些中药或者西药，确确实实西药目前没有有效的方法。中药有很多方法来处理乳腺增生的一些症状一些表现。

乳腺增生是乳腺正常的生理改变，当出现乳房疼痛、乳房肿块、月经失调、情志改变，其他包括胸闷、失眠、多梦、乏力等症状称之为乳腺增生病，多是乳腺良性病变，多发生在20到45岁的女性。常是乳腺组织的结构发生紊乱，情绪因素、饮食因素、环境因素等，均可使人体内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而导致某种或几种激素分泌异常，从而引起乳腺组织的增生性改变，乳腺增生不需要任何治疗，对于症状较轻患者可以定期复查，对于疼痛症状较明显影响工作和生活学习的，可以口服一些药物治疗，如果出现无痛性肿块、有乳腺家族史、乳头溢液，年龄大于40岁以上患者，应警惕乳腺癌的发生，需要密切随访。

乳腺增生是一个良性的病变，它本身没有特别的治疗方式。针对于乳腺增生，主要通过调节生活方式，比如恢复成白天工作晚上休息的正常生理规律。因为生活不规律可能使乳腺增生加重。其次是保持愉快的心情，很多女性患者可能都有这样的经验，一旦生气、工作压力太大，乳腺增生就可能加重、疼痛也会加重，对于这些患者，很重要的治疗方式是调节心情。再次是减轻工作压力。因为长期在高压状态下，乳腺增生也会明显加重。所以，一定要有一些减压的方式。平时还要注意需要规律饮食，不要过度减肥或者吃过度的高脂、高蛋白的饮食。保持合理、健康的饮食，也是治疗乳腺增生很好的方式。然后是戒烟、戒酒。不提倡嗜酒，也不提倡吸烟等不良的生活方式。如果乳腺增生出现疼痛明显加重或者乳腺肿块明显增大或者其它的一些症状时，一定要到正规医院进行就诊。