孕妇在怀孕期间，可以吃的干果较多，包括核桃、松子、榛子、巴坦木等等。一、核桃。核桃营养价值非常高，含有大脑和视觉功能发育所需要的营养成分亚油酸和DHA，对胎儿发育极有好处。核桃还含有钙、磷、铁等多种矿物质，以及身体所需的微量元素，可以提供孕妇在孕期所需的营养素。因核桃含有大量粗纤维和丰富的核桃油，吃核桃除了补脑，还可以预防孕期便秘。二、松子。松子含有一定的镁，能辅助提高孕妇的基础代谢，其含有的优质蛋白不饱和脂肪酸和矿物质都是很好的营养素。松子里含有维生素E，可以起到护肤作用，适当地吃松子，可以帮助补充营养，提高免疫力，有助于胎儿生长发育。三、榛子。榛子有天然香气，富含优质蛋白、膳食纤维以及不饱和脂肪酸。孕妇食用榛子可以预防便秘，增进食欲，同时促进胎儿对营养物质的吸收。食用榛子还可以增强孕妇和胎儿的免疫力。三、巴坦木又称为扁桃仁，富含蛋白质、膳食纤维、镁及不饱和脂肪酸，其中的不饱和脂肪酸有助于胎儿脑细胞发育，也可以降低孕妇胆固醇和甘油三酯的含量。食用坚果需注意的是，保存不当的坚果容易滋生黄曲霉。黄曲霉分泌的黄曲霉毒素有极强致毒性，所以如果短时间内吃不完的坚果，建议分装保存。怀孕期间吃任何东西都要适量，吃太多容易引起消化不良。坚果也需适量摄取，而且坚果吃多了会升高血糖，有时会导致胎儿过大，增加难产和剖宫产的风险。所以坚果每天吃几颗即可，各种食物相互搭配，才会对孕妇和胎儿的健康有益。所以孕期是可以吃适当坚果的。

上环前一般要在月经干净两三天，最好在来月经到上环的时间不要超过10天，最好做检查，没有炎症，排除怀孕。上环前首先要在月经干净两三天，要避免怀孕了，所以时间要选择不要在来月经时上环，来月经上环易感染，另外血易脱环，环移位。月经前没有来月经，就不能排除怀孕，有的是早期是查不出怀孕的，要选择上环在月经干净两三天，最好在来月经到上环的时间不要超过10天，进入排卵期也易出血，上环了后也能出血，一般上环按照书上讲是3-7天，就说有的人月经本身就7天干净，再来7天就到了排卵期，是强调上环的时间，时间选择在月经干净2-3天。最好能排除炎症，像比如支原体、衣原感染，如果有感染，它造成上环后伴有宫内感染炎症，所以最好做检查，没有炎症来选择上环，另外还要注意有没有月经不调，有的人上环后短时间大概两三个月，使会月经稍微有点乱，如果持续不干净，因为环的刺激，到底是月经不调还是上环后的反应，如果上环后反应不怕的，慢慢就会好，所以这个时候月经要是正常跟体力东西影响不是太大，有的人上环又不敢动，其实关系不是很大要注意，如果上环后出血多，可以及时到医院去做B超，看看是不是环移位或下移，甚至于用点止血药，还要注意防止感染。

孕妇不能吃未完全制熟的食物，高糖食物，高油脂食物，腌制或熏制的食物等，这些食物都可能对胎儿或者孕妇不利。1、未完全制熟的食物：如鱼、肉、被污染的食物，孕妇不可食用，若被致病微生物或寄生虫感染，将对胎儿产生不利影响，如畸形、早产或流产等；2、高糖食物：如糕点、饮料、糖果，糖并非人体必需的营养物质，摄入过多的糖分，可使孕妇体重增长过快，增加妊娠期糖尿病的风险；3、高油脂食物：如油炸食物，可使体重增长过快；4、腌制或熏制的食物：如咸鱼、熏肉、腊肠等，营养成分损失，且增加有害物质。

如果口服短效避孕药或长效避孕药，严格按说明书服药，一般对月经是没有影响的。如果口服紧急避孕药，由于避孕药的含量较大，会导致女性的月经不调。假如是前半个月经周期内服用紧急避孕药的副作用可能对女性的月经干扰比较大，容易出现阴道出血。如果是在后半个月经周期内服用，对女性月经干扰比较小。如果出血量与平时月经量差不多，就可以当作一次月经。紧急避孕药用药后的出血，临床上也称为撤退性出血。虽然可以当作一次月经，出血干净后应立即采取常规的避孕方法。如果出血量很少，则暂时不需做任何处理。继续观察，但仍需要注意避孕，直到月经来潮。

孕期湿疹常见于爱出汗代谢旺盛的孕妇，或者是肥胖的孕妇。患者会有皮肤的严重瘙痒。在治疗上孕妇要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安，要避免搔抓止痒。因为不断的搔抓后皮肤往往发红，出现抓痕，使表皮脱落，出现血痂，日久会导致皮肤增厚，色素加深，继而加速瘙痒，甚至还能引起化脓性感染。要穿棉质的内衣内裤，洗澡时切忌用温度过高的水，或使用碱性的肥皂使劲擦洗，这样也会加重瘙痒，防止食物因素的刺激，如少吃辣椒生姜生蒜等刺激性的食物，海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒，如果症状比较严重，可以在医生的指导下，局部瘙痒，可以涂抹薄荷酚或者樟脑霜，必要时可以短期选用副作用小的激素药膏。