怀孕初期腰疼是过度劳累所致，多休息即可，或腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起，可采取药物治疗、物理治疗以及一般措施等。1.过度劳累：如果女性在怀孕初期弯腰劳作或伏案工作，都会增加腰部压力，引起腰疼等不适。对于过度劳累引起腰疼的孕妇，应该多休息，养成良好生活习惯，不需要特殊处理。2.腰肌劳损：腰肌劳损患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。对于腰肌劳损引起腰疼的孕妇，孕期不建议用药，建议多休息，必要时可以局部热敷，能够减轻炎症反应。日常还需要纠正不良生活习惯，避免久坐久站。3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症属于腰椎退行性病变，主要表现为腰疼、下肢麻木等。孕期不建议用药治疗，建议患者局部热敷，配合手法按摩缓解症状。日常多休息，防止腰部受凉，避免过度劳累。怀孕初期出现腰疼的女性，应该以休息为主，少剧烈运动，必要时就医，遵医嘱用药治疗。

怀孕四到六个月，即妊娠中期，可以同房，前三个月，妊娠还不稳定，不建议同房。怀孕的后三个月，可能会随时发动分娩。如果过频次的同房，可能会导致早产或者是感染或者是胎膜早破的风险。在妊娠中期，女性身体状况平稳的情况下，可以同房，但是频次不要特别多。因为同房的刺激以及同房后的性高潮，都可能会导致女性子宫的强烈的收缩。有时可能会引发了先兆流产或流产的风险，同时，在同房过程中，也会增加感染风险。怀孕六个月时，其子宫已经很大了，需要注意同房体位，否则直接冲撞子宫，对胎儿也不安全。

对于很多准爸爸和准妈妈来讲，想有一个健康宝宝是大家共同的心愿。在备孕之前，医生建议夫妇双方首先要到正规医院做常规的体检，包括感染方面和遗传方面的因素。还有建议夫妇双方能够调整正常生活的规律。因为现在很多年轻人都习惯熬夜，这样可能多多少少是会对精子和卵子造成损伤。像大家都了解的男性的吸烟、泡桑拿等，这些也都对精子有明确的损伤。这些不良的行为建议孕前都要避免。如果双方有条件，最好在怀孕之前做轻度的健身，提高身体各个方面的机能和免疫力，可能对生一个健康的宝宝有更好的帮助。

准确的说，每个妈妈的情况不一样，没有一个非常明确的时间。最早首次来月经的准妈妈是在宝宝满月后就来月经了，最晚的可能是产后一年才来月经。这个时间与妈妈的年龄，是否哺乳，哺乳时间的长短，卵巢功能的恢复等情况有关。一般来说，母乳喂养的产妇由于哺乳时体内泌乳激素上升，抑制排卵，月经来潮的时间会更晚，同时还可能会出现月经不调，经量时多时少，月经时间不稳定等状况。一般2到3个月，月经周期会恢复正常。如果体型过胖，精神压力过大，卵巢功能有问题等，可能会造成产后月经不调或闭经等情况。另外准妈妈虽然在哺乳期月经没有来潮，仍要做好避孕。因为有的准妈妈在月经来潮先有一次排卵，仍然有受孕的概率。

孕晚期指的是从怀孕28周起至40周进入孕晚期，这时候应该着重注意母亲和胎儿的安全。孕妇必须定期接受产前检查，生活要有规律，情绪要稳定。这期间除了继续保证丰富的营养和适当的活动外，还要注意多与胎儿交流，尽量保持心情愉快，不急不躁。另外做好分娩的思想和物质准备也是很必要的。孕晚期孕妇要自我监测，最简单的方法就是自我监测态度。另外孕晚期要暂时禁止性生活，避免早产的发生。在营养和食物方面，要补充足量的钙质。孕晚期对钙的需求量明显增加，除了正餐外，可以加牛奶核桃仁水果等食物。夜餐应选择容易消化的食物，饮食上可以多吃豆类蛋白质，并且控制盐和水分的摄入，以免发生浮肿。