坐月子期间可以洗澡，阴道顺产的产妇一般在产后3~5天就可以洗澡，剖宫产术后的产妇在产后5~7天可以洗澡。不管是阴道顺产的产妇，还是剖宫产术后的产妇，在体力恢复、切口愈合良好就可以洗澡了。对于没有产后大出血等特殊情况的顺产产妇，一般在产后3~5天就可以洗了；剖宫产术后的产妇产后5~7天多已能正常下床活动，体力允许的情况下也可以洗澡。此时腹部伤口已愈合，但尚不牢固，洗澡过程中不要过度搓洗伤口。在产妇体力尚不能承受洗澡前，可擦澡保持清洁。洗澡时需要注意保暖，产后42天内不适宜盆浴，应淋浴，以免造成感染。洗澡时不应空腹，否则易造成低血糖从而引发身体不适。每次洗澡时间控制在10分钟左右，首次洗澡应有家人陪伴，防止体力不支发生不良后果。

有时哺乳期间会发现一个奶多，一个奶少，建议要先吸吮奶少侧的乳房，吸吮干净之后再吸吮奶多侧的乳房。通过这样的干预，往往最终就会奶量正常了。一个奶多，一个奶少，是相对常见的情况，如果不给与矫正，有时会导致乳房变形，会导致一侧乳房大，一侧乳房小，哺乳结束之后会影响外观，对女性还是有一定影响的。所以一旦发现一侧奶多，一侧奶少，一般还是要给与一定的干预的。干预方法就是先吸吮奶小侧的乳房，之后再吸吮奶多侧的乳房，奶少侧的乳房吸吮干净之后，再吸吮奶多侧的乳房。有时奶多侧的乳房就不会吸吮干净，要将多余的奶汁吸出，这样逐渐的奶少侧的乳房，就会逐渐的奶量更多一些，两侧乳房就会同步发育，一般就不会出现乳房变形了。如果不及时干预，有些妈妈喂奶结束之后，就会出现一侧乳房大，一侧乳房小，影响外观。当然了，奶多侧的乳房在吸吮之后，一般建议还是要排空干净的。如果没有排空干净，有时会引起乳腺炎，乳腺炎一般表现为局部乳房发热、有硬结、硬结局部有压痛，有时会有全身发热甚至高热。如果出现这种情况，一定要及时就诊看医生，将奶汁排空，硬结揉开，之后给与抗生素抗感染治疗。

产后子宫下垂，需要多休息，加强营养，平时可以坚持做提肛运动。如果子宫下垂比较严重，可以使用子宫固定套，也可以服用一些补中益气的中成药。严重的子宫下垂需要手术治疗。需要多休息，并且要注意加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，能够帮助子宫的尽快恢复。平时可以坚持做提肛运动，进行肛门的一收一缩，这样一般会增加盆壁肌肉的张力，有助于缓解子宫的下垂。如果子宫下垂情况比较严重，一般可以使用子宫固定套，也可以服用一些补中益气的中成药进行积极的调理。对于产后子宫下垂往往需要进行一些综合的治疗方法，通过长期规律的治疗，一般会逐渐使子宫得到有效的恢复。严重的子宫下垂需要手术治疗。

哺乳期通常是可以吃猪肉的。猪肉内含有丰富的微量元素，同时蛋白质含量也比较高，能够及时补充哺乳期妇女所需的各种营养，能够有效促进身体的恢复。在哺乳期吃猪肉可能会对下乳有一定的帮助，可以有效促进乳汁的分泌，对于孩子的喂养是非常有帮助的。哺乳期是妇女的一个特殊时期，由于刚刚分娩结束，身体可能会比较虚弱，在这种情况下食用猪肉能够迅速促进身体的恢复，有助于增强体质，同时在食用猪肉时需要注意多吃一些蔬菜水果，防止猪肉的过度油腻，防止消化不良的发生。

产后子宫恢复的情况，它也是一个逐渐的过程，产后我们子宫大概都是一个平肚脐的水平，然后产后一天下降一指，在你住院，一般我们产后要住院三天，每天我们查房都会给孕妇检查宫底到达到什么程度。那就是看你子宫恢复的情况，那么速度下降的速度就是基本上每天下降一指，大概产后两周左右，12到14天，这个子宫就完全回到盆腔里，那么你通过肚子上摸子宫就摸不到了，那么多久这个子宫能恢复成孕前的大小，就是产后42天左右，这个时候的子宫能完全恢复到孕前的这个水平。然后包括宫颈也完全恢复成孕前的水平，然后，血性恶露也基本上干净了，大概一个月左右，血性的恶露就会干净。那么，所以产后42天的时候，我们会建议孕妇产妇来医院做产后的复查，这个时候我们会检查一下阴道，侧切口恢复的情况，宫颈是不是恢复了，子宫的大小是不是正常？然后盆底肌的收缩力是不是正常，那么产后，我们根据这些来判断它恢复的情况，如果都没有问题，那么产后，我们就可以增加一些运动了，增加一些运动量，促进这个产妇的恢复，然后做一些盆底肌的训练。然后，产后42天之后也可以，可以有同房，性生活这些，因为子宫也完全恢复成正常了。