10岁儿童口臭要养成良好的生活习惯，注意早晚勤刷牙，饭后勤漱口，一定要注意刷牙的方式以及刷牙的时间，因为10岁的宝宝可能比较调皮，所以刷牙的时间可能会比较短暂，这时如果口腔卫生保持不当，就会引起口腔有异味的症状出现。如果是由于疾病原因造成，类似于幽门螺旋杆菌，则应根据其病因进行治疗，要及时给予孩子四联药物来进行根除，并且这种疾病是具有一定的传染性的。有可能是饮食过于油腻或者是上火而造成这时应多吃一些粗粮，不要吃过于油腻的食物，改善饮食模式即可。

口臭舌苔白厚可能是由于不良口腔卫生造成的，口腔清洁不彻底，舌苔表面和牙齿上就会蓄积大量的食物残渣、细菌和软垢，引起口臭。如果伴有牙龈肿痛、口腔溃疡等症状，说明胃肠系统出了问题，服用一些药物进行调理。平日里要多注意口腔卫生，每天有效的刷牙漱口，并且注意清洁舌苔，多吃清淡易消化的食物，多喝水，远离辛辣、油腻刺激食物，可有效避免口臭舌苔白厚疾病。

小儿口臭主要分为五大类：第一类是腐败性口臭，大多是由于口腔内物质分解而产生的口腔异味，这种口臭多是孩子口腔卫生差，不认真刷牙引起来的。第二类是脓性口臭，一般是小儿的鼻腔有异物或者鼻窦炎等疾病引起来的，病灶位置的糜烂、化脓、溃疡等情况，只要把病灶消除口臭的问题就可以解决。第三类是食物性口臭，往往是孩子吃了一些葱蒜韭菜类的食物所产生的，如果不再吃一两天就可以消除。第四类是馊性口臭，多由于胃肠功能障碍引起来的消化不良，小儿嗳气时会产生这种气味。通过治疗胃肠疾病以后，口臭的问题就可以解决。第五类是烂苹果口臭，一般是在糖尿病的人身上比较常见。当糖尿病治好以后，孩子口腔中的气味就会消失。

中医中药调理口臭的调理时间不定，每个人的病程长短，诱发原因，生活习惯，病情轻重是不尽相同的，所以不能一概而论的确定治疗口臭需多长时间。口臭虽然只是一个很不起眼的临床表现，但中医辩证上，多分为肝胆郁热、胃热、肺热这些分型。具体时间要结合患者的临床表现，体质，饮食等综合调理，女性朋友还要观察生理期表现，综合辩证治疗，如服用中药汤剂不方便，可试用中药丸剂治疗，勿乱服各种不明成分的清火药，及早于医院就诊，解除困扰。并且还要根据具体情况，调整生活起居和饮食习惯等等。切忌操之过急盲目用药，否则南辕北辙，适得其反。如果口臭这个症状造成的困扰还不是特别严重，建议从自身调节做起，规律健康的作息时间，多喝温水，忌烟酒，忌油腻，注意个人口腔卫生，恰当的身体锻炼，很多只需做到这些就能够改善口臭的表现，而不是必须吃药才能调理的。

口臭的原因有很多，湿气重是会引起口臭的，而且随着湿气的加重，口臭也会越来越严重的，中医认为，脾开窍于口，其华在唇，口臭多从脾胃出发。胃火旺盛，或食积于胃，郁而化火，导致胃阴受损、津液不足、虚火上蒸，胃中浊气随之呼出而引起口臭。须中医辨证，临床上多见胃火旺盛、肺胃郁热、胃肠食积这三种类型。1、胃火旺盛者除了口臭，常伴有口渴饮冷、口舌生疮糜烂或牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄等，治疗上应清胃泻热，可用清胃散加减，药用黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归、藿香、苏梗、甘草。2、肺胃郁热者口臭常伴有鼻干燥、咽红肿疼痛、流黄鼻涕、苔少、舌红等。治疗以清热泻火为主，可用芦荟汤加减，药用芦荟、甘草、麦冬、桑枝、赤芍、桔梗、薄荷、荆芥、黑山栀、辛夷。3、胃肠食积者口中常有酸臭之味，伴脘腹胀满、嗳气泛酸、不思饮食、苔厚腻等表现。治疗上要消食和胃，可用保和丸，药用山楂、神曲、半夏、茯苓、连翘、陈皮、莱菔子等。具体的用药量还应该根据患者体质来斟酌加减，长期被湿气口臭困扰的朋友，建议找医生辨证施治。