降低龟头敏感度的方法有口服药物、心理行为治疗、使用避孕套、局部用药、选择性阴茎背神经切断手术等，具体的方法可咨询医生。男性龟头过度敏感容易导致性生活早泄，需在医生指导下治疗。口服药物有抗抑郁药物如5-羟色胺重摄取抑制剂达泊西汀；治疗阳萎药物西地那非、他达那非等。心理行为治疗，通过性感集中训练等方法，掌握性技巧，降低龟头敏感度，延长射精潜伏期。局部使用局麻药利多卡因喷雾剂或软膏剂也可以延长射精潜伏期。使用避孕套可降低对阴茎头的刺激。此外，还可以通过包皮环切手术或者先择性阴茎背神经切断手术来降低龟头敏感度，延长射精潜伏期，但这种方法有争议。具体的治疗方法要找医生进行相关检查评估，与医生充分沟通后确定。

延迟射精方法包括行为控制、药物治疗、脱敏治疗等。行为上尽可能规律性生活，增加性生活次数，降低易冲动射精，分散注意力，前戏带避孕套等。效果不理想还可口服药物如达泊西汀，外用复方利多卡因凝胶等提高控制力，降低敏感性。脱敏治疗需要一定的经济及时间上的条件。延迟射精的时间可以尽可能的让性生活规律，增加性生活次数，逐渐降低性生活过程中易冲动的射精。另外在性生活中要适当的采取一些技巧，包括分散注意力、前戏带避孕套等方法都是可以采用的。效果不理想还可自己试着用一些药，口服药如达泊西汀，外用药有复方利多卡因凝胶或者别的含有麻醉剂成分的乳膏、喷雾剂，药物可以提高控制力，降低敏感性，当然时间就可以延长。也可采取一些别的方法，包括脱敏治疗，但是脱敏治疗需要一定的条件，包括经济上的条件以及时间上的条件。

阳痿早泄射精无力实际上是三种疾病，对于阳痿来讲，它指的是阴茎不能达到勃起或者维持勃起，以达到满意的性生活，我们称之为阳痿，射精过快或者是早泄，它指的是阴茎刚刚插入阴道不足一分钟或者还没有插入阴道之前就出现射精，我们称之为早泄或者射精过快，患者由于这种射精过快，会导致一种沮丧焦虑一种负面的这种情绪，同时患者不能出现自主的射精，还有一类的患者它是一种射精的无力，就经常主诉在射精的过程当中在达到性高潮的时候，精液并不是一种如喷射状的一个射出，而是这种尿道口的这种精液的一种流出，我们称之为这种射精的无力，射精无力最主要的原因是由于这种盆底肌肉的功能的一个减退，尤其是盆底肌的功能一个减退所导致的，对于这类的患者，我们可以采用盆底肌肉的一个锻炼，比如说采用这种缩肛的动作，或者是进行这种盆底肌肉的一个康复的锻炼，从而达到有效的改善这种射精无力的这样一个治疗的目的。对于阳痿的治疗，主要首先明确阳痿这种病因，究竟是心理性的、血管性的、还是神经性的这种病因，采用相应的一线二线和三线的治疗的方法，对于早泄来讲，我们首先也要明确究竟是龟头敏感还是大脑射精中枢敏感，采用相应的这种治疗的手段，所以说阳痿早泄和射精无力的患者，他们共同的特点一定要明确，究竟是什么原因所导致的，患者有没有同时合并阳痿或者射精无力或者是阳痿和射精过快，采用这种联合治疗的这种方法！

手淫是一种生理性的适度的手淫，就没有明确的不良反应或者副作用，频繁的长期的手淫可能会对患者的精神心理、泌尿生殖系统，包括性功能造成一些不良的症状。手淫对于青春期的青少年或者是成年的青壮年的男性，处于性活跃期的男性，适度的手淫有益无害，对于这类的患者如果没有定期的规律的性生活，或者是成年已婚的男性，他处在长期的分居的状态，适度的手淫可以有效的缓解患者这种性紧张的状态，但是如果青春期的青少年或者是长期没有规律性生活的，处在性活跃期的一些成年的男性，长期的频繁的这种手淫，也会对患者的身体造成一些不良的一个症状。一、会对患者的精神心理造成不良的状况，比如说头晕失眠，全身的萎靡不振乏力，包括一些精神的注意力的不集中，可以导致上述的精神心理的不良反应。二、对患者的泌尿生殖系统造成不良的反应，长期的频繁的手淫容易造成前列腺精囊和盆腔器官的一些充血，会出现这种排尿的症状，或者是盆底疼痛不适的症状。三、对患者的性功能可能会造成不良的反应。长期的频繁的手淫可能会导致将来患者在规律性生活出现以后，会出现这种不射精或者是射精过快的症状。

阴茎背神经手术就是把阴茎背神经的分支给切除，阴茎的感觉减退，射精就延迟了，阴茎背神经切断以后解决了阴茎敏感性的问题，但是中枢神经的控制力没有解决，中枢神经的控制力往往对射精的快慢起主要作用，所以一部分人做完手术效果还可以，一部分并不明显。