导致孩子容易上火，很多是因为饮食不规律，或者饮食不节制。比如过食了肥甘厚味，或者作息不规律，比如孩子经常熬夜，到时候不睡觉，睡觉少也会引起上火。这个时期孩子的生理特点，从中医学上讲小孩是纯阳之体，因为宝宝这个时候，是生长发育比较迅速，新陈代谢旺盛，所以生理特点就决定了孩子是容易上火的。另外，孩子都是胃强脾弱，都知道孩子食欲比较好、比较贪吃，而且孩子碰到好吃的又不知道节制，所以宝宝的生活饮食不规律，喂食过度，但是孩子虽然胃的功能比较强，脾的运化能力又不健全，所以吃多了导致食积就容易上火，产生消化不良、便秘、口角生疮、口角起泡。人工喂养的孩子因为摄入的奶粉或者牛奶，也是容易造成上火的因素，孩子又抵抗力比较弱，自然界外邪侵袭，像天气比较热、气候干燥，孩子就容易感受火热燥邪，导致上火。另外，小孩又是纯阳之体，又感受了其他的，比如感受寒邪，又容易热化，如果孩子再穿衣服过于厚重，这些都是导致上火的原因。所以俗语说若要安，三分饥与寒，孩子不要吃太多，不要穿太多，对保持孩子的健康是有好处的。

婴儿上火症状比较简单，容易哭闹，然后嘴里会有一些味道，大便干燥，手脚心发烫，这些是婴儿上火的表现。婴儿上火主要是和生理结构有关系的，他的消化系统、呼吸系统发育并不完善，因此肺胃脾肝这些经常是有热的，出现了肺热，就会出现脸部发烫，甚至容易发烧，出现了胃热、肝火旺，就会情绪急躁、容易哭闹、大便干燥等等。如果是母乳喂养的婴儿，上火的症状会相对轻一些，但是如果是奶粉喂养的，肝胃之火就会比较亢盛，大便干就比较常见了。这时候应该给婴幼儿多吃蔬菜、多饮水，当然婴幼儿吃蔬菜，还是以蔬菜打汁或者煮水为主，很难自己去吃菜。

嘴上火一般指的是嘴角起泡或者长口疮、舌头上长口疮、嘴边上长口疮这样的情况，那从中医角度说，长口疮一般称为口舌生疮，口舌生疮主要表现为一种虚火上炎的情况，胃火上炎可以导致口舌的生疮，心火上炎也可以导致口舌生疮，在吃药会吃清热解毒、滋阴去火的药物，比如有一种中药叫莲子心，把莲子心和冰糖一起泡水饮用，是可以去除心火，治疗口舌生疮的。还有清热解毒的药物，像金银花、板蓝根、大青叶、蒲公英、黄连、黄柏这样的中药，也都有去火的作用，对于胃火、心火，甚至于肺火，都是有清热的作用，所以出现嘴上生疮上火的时候，可以把中药泡水饮用，来起到清热去火的作用。

橘子上火吗？橘子、橙子、芦柑、脐橙这一类水果，其实都可以让人有一些上火的可能，但是这些水果少吃对身体是有益的，富含各种维生素，吃多了才容易上火，吃多了之后会让我们舌头发黄、大便偏干、小便偏黄、还咳嗽，有的人夜里咳嗽的厉害，这些都是上火的表现。上火是火邪、热邪对我们人体的一种影响，上火之后，除了刚才我们说的口舌生疮、小便短赤、大便干，还有的人会流鼻血、胃反酸、会头发懵、发沉，这些都是上火的一些对人体的影响。橘子这种水果，果肉确实上火，但是它的果皮、橘皮，橘皮经过什么九制八制的可以做成陈皮，陈皮是去火的，只不过我们的橘子皮大家不会日常来吃，很多人会用它来泡水，橘子皮泡水也有去火的作用，所以吃橘子如果上火了，可以拿橘子皮泡水来去去火，但是我还是提醒大家不要过多的吃橘子、橙子这一类水果。

首先要明确引起上火的原因，或上火的类型。如果是实火，可以喝一点清热解毒的东西，如梨汁、荸荠汁、黄瓜汁、绿茶、金银花茶、菊花茶、白梅茶、白茶，可以有效改善，由于实火或风寒束表产生的内热，引起的口干、咽燥、嗓子疼。另外由于心肝火旺引起的上火，可以喝一点竹叶茶、莲心茶，自己可以煮绿豆汤、绿豆水、赤小豆水，都可以改善上火的症状。