踝关节骨折走路脚就肿是由于局部的血液循环差，或者骨折没有完全愈合。踝关节骨折之后会导致局部的血液循环不通畅，容易造成血液堆积，使患者出现局部肿胀和疼痛的现象，在骨骼部位没有完全恢复之前是不可以下床走路的，在下床走路过程会影响到下肢静脉回流，也容易造成局部有瘀血或者肿胀的现象。在骨折之后一般需要卧床休息一个月左右时间，在这期间需要到医院通过X片来进行检查，根据骨折愈合的程度，才能决定是否可以下地活动。如果骨折部位已经完全愈合可以适当的进行一些康复训练，但是训练的时间不能过长，晚上睡觉时可以适当抬高患肢，减少静脉回流和局部肿胀现象。

踝关节骨折术后通常需要吃含蛋白质和钙质以及维生素较高的食物好。踝关节骨折术后会使患者局部的组织有所损伤，含蛋白质和钙质较高食物有瘦肉、奶类、蛋类、动物肝脏、羊肉，其中含有钙质和大量的蛋白质，能够促进骨骼生长和增加自身营养，有利于骨骼修复和好转。含维生素较高食物有胡萝卜、苹果、香蕉、包菜、芹菜等多种水果蔬菜，里面还含有多种矿物质，能够增加自身营养和增加自身免疫力和抵抗力，有利于受损组织好转。饮食全方面补充期间还要避免患肢过度的活动。平时尽量抬高下肢，有利于局部的血液循环和经络疏通，改善骨折引起局部肿胀和疼痛不适症状，有利于身体恢复和好转，定期到医院复查恢复状况。

踝关节骨折在儿童期，保守治疗为主，可以选择石膏外固定、也可以选择复位内固定等；如果对关节功能要求高，需要视情况选择保守治疗或者是手术治疗等；如果老年人，可以非手术治疗，必要情况下，也可以选择手术。脚踝骨折即临床上说的踝关节骨折。在明确诊断为踝关节骨折以后，需根据受伤机制及骨折移位程度，明确骨折分型，确定治疗方案。在不同年龄阶段，踝关节骨折处理方式有所不同。在儿童，因为骨骺未闭合，踝关节骨折多为骨骺损伤，治疗上以保守治疗为主，若骨骺损伤无明显移位直接予以石膏外固定，如骨骺损伤伴明显移位，可在麻醉下行手法牵引复位石膏外固定或经皮克氏针内固定，如复位困难则建议行切开复位内固定。对关节功能要求较高，在明确诊断为踝关节骨折后，如为单纯的撕脱骨折或裂隙骨折，建议行保守治疗；如骨折移位、伴有踝关节脱位、关节面塌陷、关节不稳，则建议手术治疗，尽可能良好复位固定骨折端、恢复关节面平整、重建关节稳定性。如果老年人发生了踝关节骨折，因老年人患者多数有基础病，手术及麻醉风险性大，且对关节功能要求相对成人有所降低，一般建议可行非手术治疗，如骨折程度较重、关节稳定性极差、患者及家属对骨折复位及关节功能要求较高，排除手术禁忌症后可考虑手术治疗。

崴脚即指踝部的扭伤，一般发生在下台阶或高低不平路上行走时，应立即冷敷，以减少局部出血及肿胀。去医院进行x线检查，排除内外踝骨折。若无骨折，48小时后可局部理疗，促进组织愈合韧带部分损伤或松弛者，在踝关节背屈90°，极度内翻位(内侧副韧带损伤时)或外翻位(外侧副韧带损伤时)石膏固定，或用宽胶布、绷带固定2~3周。韧带完全断裂合并踝关节不稳定者，或有小的撕脱骨折片，也可采用石膏固定4~6周。若有骨折片进入关节，可切开复位，固定骨折，或直接修复断裂的韧带。术后用石膏固定3~4周。对反复损伤韧带松弛、踝关节不稳定者，宜采用自体肌腱转移或异体肌腱移植、修复重建踝稳定性，以保护踝关节。后期由于慢性不稳定，可致踝关节脱位，关节软骨退变致骨关节炎。经保守治疗无效，可行手术治疗。

术后早期要以保护为主，防止下地造成踝关节的肿胀疼痛。术后在营养方面，正常的饮食就可以，不必要做一些特殊的处理。早期踝关节如果肿胀，可以采取热敷、理疗，促进踝关节的消肿。同时如果疼痛比较明显，可以吃一些非甾体类的消炎镇痛药。需要定期到医院进行复查，根据医生检查的结果来决定，术后采取一些相应的治疗措施。踝关节骨折的两种治疗，一种是保守治疗，打石膏或用支具。另外一种治疗是手术治疗，目的是让踝关节固定，让骨折端有一个良好的生长过程。