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阴虚火旺的饮食

发布时间:2021-06-2570635次收听

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阴虚火旺主要是阴虚、阴液不足、阴血不足,水不制火、阴不制阳,从而出现火旺。在药物治疗的同时也可以进行食疗,选择一些药食同源,有滋阴作用的药物,比如山药、当归、枸杞等,这些药物既是药物也是食物,所以叫药食同源。把山药、当归和其它食材一起煮着吃,就可以发挥它们滋阴、清热的作用。
当然选择其它的食材,也要以清淡饮食为主,尽量不要吃辛辣油腻的食物,因为辛辣油腻的食物最伤脾胃之阴,会加重阴虚火旺的症状。而清淡饮食本身就有滋阴清热的作用。
在治疗的同时,还要改善自己的生活习惯,尽量不要熬夜,远离烟酒,多饮水,尤其是温水和热水,少喝凉水,这些也都是治疗阴虚火旺的时候所能做的配合作用。
选择治疗阴虚火旺的药物,比如像六味地黄丸知柏地黄丸等这些药物的使用,不建议自己就随便吃,还是应该到医院听从医生的安排,在医生的指导下吃这种药物,才能更好的发挥药物的作用,才能更好的治疗阴虚火旺。

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阴虚火旺是因为阴液、阴血的不足,导致了火旺。因此在治疗上,也是要以滋阴的药物为主的,阴不虚了,补阴了,火自然也就小了。中成药里面,有一味药叫六味地黄丸,它的主要成分是熟地、山萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮,这六味药组在一起叫六味地黄丸,是滋阴常用的药物。根据阴虚的症状和临床表现的不同,六味地黄丸也会有一些组方上的加减,比如有麦味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等等。这些不同的地黄丸,会针对不同的阴虚症状,不同脏器的阴虚,会选用不同的地黄丸。阴不虚了,火自然也就小了,因此还会加用一些清热的药物,当然这里还是要以滋阴为主,清热为辅的。
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阴虚火旺的原因,常见的一个是常年的饮食习惯不佳,容易吃辛温燥烈的食物,比如长期食用具有辛温燥烈的食材、调味品,做的食品,像麻辣香锅,用的辣椒、麻椒比较多,长期食用辛辣的食品,会出现阴虚火旺这种状态。另外治疗的原因,或者医源性的原因,因为治疗一些虚寒性的疾病,导致的长期服用心热的药物,就会出现阴虚火旺的表现。另外是一些疾病自身的状态,像月经不调、月经量大、宫血,也会出现阴虚火旺的表现。阴虚火旺的表现,常见的是阴虚的症状和火旺的表现,像头晕、头痛、腰酸、乏力、眼睛干涩、视力下降、月经量少、嗓子疼、眼睛发红等火旺的表现,或者是声音嘶哑。如果出现这种状态,原因是因为饮食的结构不合理造成的,要控制辛辣食物的摄入。如果有一些医源性原因,药物长期过量食用引起来的,要停用一些药物,同时还给与滋阴降火的药物,像知柏地黄丸治疗就可以。
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阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚,失于滋养,虚热内生的表现,调理应滋补阴液、滋阴潜阳为主。平时可以多服用一些具有滋补阴经的食物,比如银耳、木耳、梨等。药物可以使用一些麦冬、石斛、百合等一些滋养阴液的药物。阴虚体质注意千万不要盲目进补,切忌吃羊肉、狗肉、红参等大热之品。可以麦冬、杭白菊、枸杞子、百合等煎汤代茶饮,适用于阴虚体质,血压或血脂异常,以及经常熬夜、电脑工作者。锻炼时应控制出汗量,减少汗出,及时补充水分。
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女人阴虚火旺怎么调理
女人阴虚火旺的调理方式有饮食调理、调整生活方式、管理情绪和心理压力、积极锻炼身体、中药调理等,如果症状严重,应及时就医,以便进行针对性治疗。具体分析如下:
阴虚火旺怎么调理
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每个人都想要远离疾病,但是天不如人愿,稍微不留神,就会被疾病钻空子。肺阴虚火旺是现在常见的疾病,随着人们压力大,还有环境影响,此病的发率越来越高,而且给人们生活带来了很大的不便。那么现在肺阴虚火旺吃什么药有效果?可以让病情得到控制呢?