呼吸困难的缓解方法，要根据不同的引起呼吸困难的原因，进行对因或者是对症治疗，才能从根本上解决呼吸困难的症状。呼吸困难其实是一种临床症状，很多种疾病都可以表现为呼吸困难。第一，最常见的就是呼吸系统疾病，比如慢阻肺、支气管哮喘，当这种疾病出现呼吸困难的时候，应当给予一些吸入类的缓解支气管痉挛或者是狭窄的药物，这样才能够缓解呼吸困难；第二，就是循环系统疾病，比如常见的心绞痛、心肌梗或者是冠心病，也会有呼吸困难的情况，而这类患者需要用扩张血管药物，或者是能够抗血小板、抗凝的药物，才能缓解相应症状；第三，全身系统疾病，比如贫血或肝硬化，或者肾脏慢性功能衰竭，这些疾病需要纠正贫血或者改善脏器的功能障碍，才能改善呼吸困难；第四，药物中毒，比如常见的有机磷农药，或者安定类镇静药中毒，需要用相关的解毒药才能缓解；第五，属于精神类疾病，这类疾病需要进行心理疏导，必要时可以用抗焦虑、抑郁的药物才能缓解。可见不同的病因，治疗完全不一样。

呼吸困难它是一种主观感觉用力呼吸的这种情况，而客观上别人看到患者也呼吸很费力，这种表现把它叫做呼吸困难。呼吸困难实际是主观感受及客观评价，来共同形成诊断。首先呼吸困难发生的原因一般跟心和肺有一定关系，这是最常见原因。但是并不是呼吸困难一定就是心肺疾病，其他很多原因也可以引起呼吸困难的症状，而且呼吸困难并不是疾病，它是一个表现或叫做症状。很多疾病都可以有呼吸困难的表现，最常见的比方心脏疾病，有高血压、冠心病、心肌梗，可以引起呼吸困难。肺部疾病比方慢阻肺、支气管哮喘、肺间质纤维化，包括肺癌，也可以有呼吸困难的表现。还有一些全身疾病，比如贫血、慢性肾功能不全、肝功能不全。还有像药物、毒物，中毒后可以阻遏呼吸肌，使呼吸肌无法正常工作。还有就是精神问题，比如紧张、抑郁、焦虑，本身器官没有问题，但患者主观感受到呼吸困难，这些都需要找医生进行进一步检查，来进行明确诊断。

总觉得呼吸困难想大喘气年轻人可能跟身体肥胖或者精神压力偏大有关系，经常出现可能是由于心肺功能问题，还可能是全身疾病、药物以及精神问题或焦虑症、抑郁症引起。中青年女性或者身体比较肥胖的人群，由于体能问题以及心脏适应过程，会有胸闷或呼吸困难，一般通过休息或缓解紧张情绪，可能会很快缓解。心肺功能问题，常见比如慢性阻塞性肺病、支气管哮喘，还有心脏方面的冠心病、心肌梗死或者心绞痛等。全身疾病，比如贫血或慢性肝肾功能不全，还有由于毒物和药物引起，比如安眠药中毒，或有机磷农药中毒，阻遏呼吸肌正常工作，也会出现呼吸困难。由于精神或神经问题引起，比如格林-巴利综合症。需要去医院找医生做相应检查，最后才能做明确诊断。

感冒、咳嗽、胸闷气短，同时合并呼吸困难，最常见的是上呼吸道感染，继发气管、支气管炎或继发支气管哮喘等有一定关系。感冒一般属于上呼吸道感染，通常引起鼻、咽喉位置症状，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等，一般不会合并胸闷气短。但对于有慢性基础肺病患者，如慢性支气管炎、有过哮喘患者，非常怕感冒。感冒可继发支气管炎及哮喘症状加重，会继发呼吸困难及喘憋。有感冒、咳嗽、胸闷气短症状出现后，应及时去医院做相关检查，尤其是肺功能检查，诊断患者气管是否存在慢阻肺或有支气管哮喘等。切不可以为仅仅是简单感冒用感冒药物临时处理，否则以后也会反复发作。特别是在冷空气刺激后，容易出现喘憋、胸闷、呼吸困难。

如果年轻人，经常半夜会觉得胸闷、气短、憋醒的这种情况，最常见就是支气管哮喘。如果老年人出现这种情况，一般来说最常见就是心脏方面的疾病。在夜间迷走神经过度兴奋，可以收缩支气管，使得哮喘患者的气管更加狭窄，所以在夜间容易出现胸闷、气短、呼吸困难的情况。如冠心病、心绞痛、心律失常、心包炎、心肌炎、心脏瓣膜病等等，这些疾病会因为心脏的冠脉缺血、供血不足、狭窄，或者是一过性的痉挛，出现半夜的胸闷、气短伴有呼吸困难，所以要根据自身的年龄以及基础病的情况综合来进行一个判断。如果经常出现这种情况，需要及时就诊，防止引发相关比较严重的并发症。尤其是老年患者，不及时就诊，容易导致漏诊和误诊，出现严重的后果。