婴儿辅食有哪些
发布时间：2022-08-0115792次收听
语音内容：
婴儿辅食主要为：淀粉类食物，如：米、面等粮食；蛋白质类，如：鱼、肉、肝、血及大豆制品等；含维生素及矿物质的食物，如：蔬菜、水果及坚果等。
1. 婴儿可于4～6个月时开始添加果汁和菜水。如挤出新鲜柑橘汁、番茄汁、山楂汁和绿黄色蔬菜水喂食，以促进此期宝宝对各种味觉的适应。
2. 宝宝满6个月，可加米糊、面糊、营养米粉等粥状、糊状食物。即使乳量充足，仍应添加淀粉类食物以补充能量、训练吞咽功能，并培养宝宝用匙进食半固体食物。
3. 8个月起，可据婴儿咀嚼及吞咽功能的发育情况，试食馒头干片、烤面包片或松脆的饼干等，以促进乳牙萌出，并训练婴儿用手抓取自喂，学习咀嚼、吞咽固体食品。米、面不宜去麸皮过多太细，会损失维生素B影响营养价值。稍大婴儿米面制品中还可加小米粉、大豆粉、菜末、肉末等，使维生素、矿物质及蛋白质等含量增加，更有营养。
4. 8个月后婴儿食物已渐多样化，如可以将蛋、肉、奶、鱼、肝、动物血、菜等食物加入粥、面中喂食，遵循由细到粗、由少到多、逐渐增多种类的原则，保证各类营养物质的摄入。
1. 婴儿可于4～6个月时开始添加果汁和菜水。如挤出新鲜柑橘汁、番茄汁、山楂汁和绿黄色蔬菜水喂食，以促进此期宝宝对各种味觉的适应。
2. 宝宝满6个月，可加米糊、面糊、营养米粉等粥状、糊状食物。即使乳量充足，仍应添加淀粉类食物以补充能量、训练吞咽功能，并培养宝宝用匙进食半固体食物。
3. 8个月起，可据婴儿咀嚼及吞咽功能的发育情况，试食馒头干片、烤面包片或松脆的饼干等，以促进乳牙萌出，并训练婴儿用手抓取自喂，学习咀嚼、吞咽固体食品。米、面不宜去麸皮过多太细，会损失维生素B影响营养价值。稍大婴儿米面制品中还可加小米粉、大豆粉、菜末、肉末等，使维生素、矿物质及蛋白质等含量增加，更有营养。
4. 8个月后婴儿食物已渐多样化，如可以将蛋、肉、奶、鱼、肝、动物血、菜等食物加入粥、面中喂食，遵循由细到粗、由少到多、逐渐增多种类的原则，保证各类营养物质的摄入。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
03:19
宝宝老是哭闹是怎么回事
对于小宝宝哭闹可能是生理性原因或病态原因引起的，如果孩子频繁的哭闹，要结合孩子各方面的情况来确认诱因，再做相应的调整和处理。对于小月龄孩子，孩子饥饿，排尿、排便后不舒服，情绪上需要安抚都会通过哭闹来表达。因此，对于小月龄孩子，每天有3-5小时的哭闹都是可接受的，并不是病态表现。此外，有些孩子有呼吸道感染或消化道感染情况存在时，如鼻塞、流涕、腹痛、腹泻等导致哭闹。另外，还有一些孩子会存在过敏或者乳糖不耐受的情况，这个对于小月龄宝宝也是非常常见。孩子会因为腹部的不适、胀气导致他出现哭闹。这个时候，常常伴有肠道肠鸣的增加，包括大便的偏稀，身上长湿疹等等表现，可以综合判断，及时调整。
宝宝突然吐了好多奶是什么情况
宝宝突然吐了好多奶，原因有可能是消化不良或者在喝奶的时候吸入了过多空气引起的，这种情况比较多见的就是新生儿。对于孩子来说，吃完奶之后要给他拍嗝儿，要听到他排出胃内的空气，拍完嗝之后，让他保持右侧卧位，这样就可以尽量的减少吐奶的现象。另外如果要是比较大的儿童也出现了突然吐奶的现象，也有可能是由于宝宝饮食过饱所造成的。如果宝宝吐奶现象比较频繁而且吐奶的量比较大，家长要注意带着孩子去医院查一下，要排除掉一些器质性病变。
宝宝必须要吃DHA吗
宝宝出生以后，实际上身体中的DHA还是比较充足。所以对于顺产的健康宝宝，没必要额外的再给他进行补充DHA。DHA是一种不饱和脂肪酸，而这种不饱和脂肪酸可以促进神经系统以及大脑的发育，所以对于宝宝的智力以及宝宝的大脑发育还是起着重要作用。实际上，母乳中已经含有足够的DHA，也就是说母乳中的DHA就能够完全满足孩子生长发育的需要。而且现在很多配方奶粉中，一般也会添加DHA软磷脂。也就是说，对于宝宝的生长发育来说这些就足够了，不需要额外的再补充DHA制剂。
02:44
新生儿可以补钙吗
新生儿是不用补钙的。孩子出生后半岁内，世界卫生组织明确推荐乳制品为主的一种喂养方式，乳制品主要包括母乳喂养和人工喂养，也就是通俗讲的奶粉，还有的孩子会两种混合在一起，也叫混合喂养，这几种喂养方式里面共性的特点就是乳制品为主，乳制品里面含有大量的钙剂，足够孩子生长发育所需求。新生儿缺的是维生素D，维生素D是促进钙吸收的一种很重要的成分，经常可以看得到新生儿哭闹，甚至枕秃、盗汗，认为是缺钙，实际上主要是缺乏维生素D导致钙不能正常吸收利用，产生一系列的维生素D缺乏性佝偻病的症状。
03:02
4个月宝宝睡眠时间
正常情况下睡眠时间在15个小时到20个小时，如果在这个区间就说明宝宝睡眠基本上还是正常的，对于宝宝的睡眠其实个体的差异是特别的大，有的宝宝生来精力比较的旺盛，睡眠可能就会短一些，还有一些宝宝，也就是说睡眠相对来说也比较长，拥有婴儿般的睡眠，所以睡眠时间就会长一些。在判断孩子的睡眠时间是否合适，这时候要注意观察，除了睡眠以外，还要注意观察的就是宝宝的精神情况。
宝宝吃蓝莓要剥皮吗
宝宝吃蓝莓不一定要剥皮，可以结合宝宝牙齿发育的情况来决定。如果宝宝还没有满一岁，可以将皮剥掉。如果宝宝已经满两岁，牙齿长得也比较多，可以不用剥皮。如果宝宝年龄比较小，还没有满一岁，在给宝宝吃蓝莓的时候，可以将皮剥掉，主要这个阶段宝宝可能还没有长牙，或者牙齿长得不多，咀嚼功能比较差，避免没有嚼烂，吞咽后引起宝宝出现呛咳、呕吐或者呼吸困难等症状。如果宝宝已经满两岁，牙齿长得也比较多，在吃蓝莓的时候并不用剥皮，这个阶段已经完全可以将食物嚼烂。蓝莓当中所含的维生素以及花青素比较高，适当的给宝宝吃些对宝宝的皮肤以及眼睛很有益处。在清洗蓝莓的时候，要用盐水泡5-10分钟，避免蓝莓上有农药残留物。
宝宝喝完奶打嗝是否正常
宝宝喝完奶打嗝是正常的情况，宝宝在吃奶的时候，由于吸允的动作会造成大量的空气出现在胃里面，吃过奶之后，可以通过打嗝的方式，将胃里面多余的空气排出体外，这种情况不需要特殊处理。为了有效预防宝宝消化不好，宝宝在吃奶的时候尽量抱着宝宝，不要平躺那喂宝宝吃奶，等宝宝吃过奶之后，竖着抱起宝宝头部，搭在肩膀部位，轻轻的拍打宝宝的背部，这样可以帮助空气排出来，就可以减少宝宝胃胀不舒服的情况。家长每次给宝宝喂奶的时候，要注意不要让宝宝一次性吃奶过多，会造成宝宝出现呕吐的问题。
怎样戒奶最好
哺乳期女性给幼儿断奶前，需做好断奶准备，确定幼儿身体健康，若有肠胃不适症状，需停止戒奶。戒奶时需选择舒适的春末、秋凉时戒奶，可降低幼儿患病几率。戒奶时家长还需做好心理准备，无需过于焦虑、抑郁。
02:51
婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么回事
婴儿在晚上睡觉的时候容易醒不踏实，有生理性的问题，也有病理性的问题。生理性原因：如果外界环境的温度比较高或者过低或者声音比较嘈杂，还有婴儿过于饥饿或者吃得过饱，都可能造成孩子夜间睡眠不稳的情况，需要注意生活调节。病理性原因：如佝偻病、肋软骨的发育问题、方颅等，这需要及时补充维生素D，还有肠绞痛、肠痉挛，需要给孩子排气。所以婴儿哭闹的原因不同，要进行不同的处理。
母乳喂养的时间
母乳喂养实际上没有严格的时间规定。正常情况下，一般推荐在孩子生后六个月之内要纯母乳喂养，纯母乳可以给孩子提供足够的营养物质，那么如果有条件的话，可以延长到两到三岁，但是如果孩子有需求，妈妈也愿意，那么母乳喂养的时间可以说可以无限延长。
一岁宝宝只吃母乳不吃饭怎么办
一般情况下，一岁宝宝只吃母乳不吃饭，可能是对食物不感兴趣、缺锌、消化不良等因素导致的，可通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。具体分析如下：
婴儿受到惊吓怎么办
婴儿受到惊吓以后，可采用以下三个方法缓解。第一个是安抚，可以把婴儿抱起来，摸摸婴儿的背部和手背等，让他们有安全感，这样就可以缓解情绪，婴儿也不会哭闹；第二个是转移注意力，比如找一些零食和糖果等玩具，来转移注意力；第三个是理疗，比如给婴儿按摩或推拿等，都能解决婴儿惊醒带来的恐惧。
01:38
什么奶粉好
产品的安全是判断奶粉好坏最基础的要求，不同阶段孩子需要的奶粉所含热卡、蛋白质、氨基酸的量要求也不同，一般好的奶粉都会依据孩子的阶段划分物质含量：一、早产儿有专门早产儿的奶，它主要是为了提供孩子更多的热卡，蛋白质含量也会更高。二、特殊的孩子，例如一些对氨基酸，对奶粉过敏的孩子，可能需要一些氨基酸奶粉，或者是适度水解或深度水解奶粉。
母乳喂养需要喂水吗
因为母乳当中水分的含量足够孩子生理上对水的需求，所以对于纯母乳喂养的孩子不需要额外再喂水，当然也是需要依据具体的情况而定，比如到了夏天妈妈出汗特别多，孩子也会出汗很多，会造成孩子体内液体流失的量比较多，在这个时候要提醒妈妈，在这个期间要及时的补充液体，多喝一些水。如果这个时候，用小勺来给孩子喂一些纯水，他如果能够接受，也可以适当喂一些。
喂奶不能吃什么
女性在喂奶期间要格外重视对饮食的护理，平时不要吃辛辣刺激性的食物，比如不能喝酒、喝咖啡，也不要吃刺激性的调味品，尽量少吃辣椒和洋葱。除此之外有些水果是不能吃的，凉性的水果包括西瓜、火龙果、猕猴桃等，热性的水果包括龙眼、荔枝、樱桃等。
